วิธีแก้ไขบ้านสำหรับอาการคัดจมูกและอุดตัน | ลองวิธีแก้ไขที่บ้านเหล่านี้เพื่อเปิดจมูกที่ปิดโล่งทันที
นิวเดลี: บ่อยครั้งที่คุณต้องตระหนักว่าไม่มีโรคหวัดที่จมูกของคุณจะปิดก่อน ด้วยเหตุนี้เสียงหวีดหวิวจึงเริ่มมาจากจมูกเมื่อหายใจและบางครั้งก็หายใจลำบากเนื่องจากจำเป็นต้องหายใจทางปาก เมื่อคุณทำความสะอาดจมูกโดยพยายามเปิดจมูกที่อุดแล้วจะไม่มีอะไรออกมา คนส่วนใหญ่รู้สึกว่าจมูกอุดตันเนื่องจากมีน้ำมูกในจมูก แต่บ่อยครั้งที่ไข้หวัดการติดเชื้อไวรัสหรือ Allergic Rhinitis ทำให้เกิดการอักเสบในหลอดเลือดในไซนัสและยังทำให้เกิดอาการคัดจมูกหรือสำลัก
ผู้ป่วยเริ่มรู้สึกหงุดหงิดเนื่องจากจมูกปิด ในสถานการณ์เช่นนี้หากคุณใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติและที่บ้านแทนการใช้ยา OTC ทุกชนิดคุณก็สามารถกำจัดปัญหาจมูกที่อุดตันได้โดยไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ
วิธีแก้จมูกปิด
1. ใช้ไอน้ำ – วิธีธรรมชาติในการเพิ่มความชื้นหรือความชื้นในอากาศรอบตัวคุณคือการอบไอน้ำหรืออบไอน้ำ การอบไอน้ำยังช่วยในการขจัดเมือกในจมูกได้อย่างง่ายดาย หากคุณต้องการคุณยังสามารถอบไอน้ำโดยใช้หม้อนึ่งหรือน้ำร้อนในหม้อใบใหญ่แล้วเอียงหน้าไปทางหม้อแล้วใช้ผ้าขนหนูคลุมศีรษะ เมื่อทำเช่นนี้เมื่อไอร้อนเข้าไปภายในร่างกายทางจมูกจะช่วยเปิดจมูกที่ปิด
(อ่านเพิ่มเติม – ไม่ใช่ทุกโคโรนาเย็นไอน้ำคื่นฉ่ายสามารถช่วยบรรเทาได้)
2. อาบน้ำด้วยน้ำร้อน – หากคุณรู้สึกอึดอัดในการอบไอน้ำคุณสามารถอาบน้ำร้อนได้ การทำเช่นนี้จะช่วยในการเปิดจมูกที่ปิด ไอน้ำที่ปล่อยออกมาระหว่างอาบน้ำด้วยน้ำร้อนช่วยลดปัญหาการอักเสบในจมูกและหายใจทางจมูกได้ง่ายขึ้น
3. ดื่มชาร้อนหรือน้ำซุป – เมื่อจมูกของคุณปิดการเพิ่มปริมาณของเหลวอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ ดังนั้นกินชาร้อนหรือซุป การดื่มเครื่องดื่มร้อนเหล่านี้จะระเหยออกทางจมูกทำให้น้ำมูกบางลงได้ง่ายและเปิดจมูก
(อ่านเพิ่มเติม – การดื่มซุปมะเขือเทศในฤดูหนาวมีประโยชน์มากมาย)
4. ทำผ้าพันแผลร้อน – หากคุณต้องการเปิดจมูกแบบปิดคุณสามารถใช้ผ้าพันแผลร้อนที่หน้าผากและจมูก การทำเช่นนี้จะช่วยในการเปิดจมูก สำหรับสิ่งนี้ให้ใส่ผ้าพันแผลหรือผ้าขนหนูลงในน้ำร้อนบีบแล้ววางไว้ที่จมูกและหน้าผาก ความอบอุ่นช่วยบรรเทาปัญหาการอักเสบในจมูก
5. ใช้สเปรย์น้ำเกลือ – การใช้น้ำเกลือที่เรียกว่าสเปรย์น้ำเกลือในจมูกยังช่วยในการเปิดจมูกที่ปิด สเปรย์ทำงานโดยการเจือจางน้ำมูกและทำความสะอาดจมูก
6. กินของเผ็ดและเผ็ด – อีกวิธีหนึ่งในการเปิดจมูกคือการกินอาหารรสเผ็ดและเผ็ด เครื่องเทศเช่นขิงกระเทียมพริกและขมิ้นมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ช่วยเปิดจมูกที่ปิดสนิท
คลิกที่นี่เพื่ออ่านบทความเกี่ยวกับสุขภาพอื่น ๆ
