การศึกษาใหม่กล่าวว่าการออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์อาจช่วยเด็ก ๆ จากปัญหาสุขภาพเมื่อเป็นผู้ใหญ่ | การออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์: การออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์สามารถป้องกันลูกของคุณจากโรคเหล่านี้ได้

นิวเดลี: ช่วงเวลาของการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่พิเศษมากสำหรับผู้หญิงทุกคนและในช่วงเวลานี้พวกเขาใช้ความระมัดระวังทุกอย่างเพื่อไม่ให้เด็กในครรภ์รู้สึกไม่สบายตัวและหลังจากเข้า – ออกจากครรภ์แล้วทุกครั้ง รักษาสุขภาพให้แข็งแรงนี่คือเหตุผลที่หญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ (สตรีมีครรภ์) เฝ้าระวังอาหารตลอดจนการออกกำลังกาย แม้ว่าจะจำเป็นต้องพักผ่อนในระหว่างตั้งครรภ์ แต่การออกกำลังกายเบา ๆ ก็ถือว่าดีต่อสุขภาพทั้งแม่และเด็กและตอนนี้สิ่งนี้ก็ได้รับการพิสูจน์แล้วในการศึกษา

การออกกำลังกายในการตั้งครรภ์จะช่วยลดการแพร่กระจายของโรคในเด็ก

ใช่งานวิจัยใหม่ชี้ให้เห็นว่าหากหญิงตั้งครรภ์ออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์เด็กในครรภ์มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเกี่ยวกับการเผาผลาญรวมถึงโรคเบาหวานหลังจากที่โตเป็นผู้ใหญ่ ลดลงไปได้มาก. การศึกษาเกี่ยวกับหนูในห้องปฏิบัติการพบว่าการออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์สามารถช่วยป้องกันการแพร่กระจายของโรคเกี่ยวกับการเผาผลาญในเด็กจากพ่อแม่ที่เป็นโรคอ้วน ตามที่นักวิจัยระบุว่าหากสิ่งนี้พิสูจน์ได้จริงสำหรับมนุษย์เช่นกันหญิงตั้งครรภ์จะสามารถมั่นใจได้ว่าลูก ๆ ของพวกเขาจะมีชีวิตที่มีสุขภาพดีในอนาคตด้วยการออกกำลังกาย

อ่านเพิ่มเติม – ควรเริ่มลดน้ำหนักกี่สัปดาห์หลังคลอดทราบความเห็นของแพทย์

ทารกในครรภ์จะได้รับประโยชน์อย่างไรจากการออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์?

Jane Yann ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายจากคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเวอร์จิเนียในสหรัฐฯกล่าวว่า “โรคเรื้อรังส่วนใหญ่ที่เราพูดถึงในปัจจุบัน (โรคที่ไม่สามารถรักษาได้เป็นเวลานานเมื่อเกิดขึ้น) เกิดจากครรภ์” จะเกิดขึ้นในขณะมีชีวิตเท่านั้นนอกจากนี้ยังเห็นว่าสุขภาพที่ไม่ดีของผู้หญิงก่อนตั้งครรภ์และระหว่างตั้งครรภ์ส่งผลเสียต่อเด็กในครรภ์ อาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางเคมีในยีน

อ่านเพิ่มเติม – เหตุใดน้ำหนักของผู้หญิงจึงเพิ่มขึ้นหลังการตั้งครรภ์และการคลอดช่วยแก้ปม

แม้ก่อนหน้านี้จะมีงานวิจัยมากมายเกี่ยวกับเรื่องนี้พบว่าการออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยให้เด็กมีสุขภาพที่ดีในระหว่างตั้งครรภ์นอกจากนี้ยังช่วยหลีกเลี่ยงการมีผิวพรรณหรือการคลอดก่อนกำหนด คือ. แต่การศึกษาใหม่ของ Yain นี้ชี้ให้เห็นว่าประโยชน์ของการออกกำลังกายของแม่ในระหว่างตั้งครรภ์ยังคงมีความสุขกับเด็กตลอดชีวิตของเขา การศึกษาได้ยืนยันว่าผลกระทบด้านลบของโรคอ้วนของแม่หรือพ่อสามารถป้องกันไม่ให้ถ่ายโอนไปยังลูกได้อย่างสมบูรณ์เนื่องจากการออกกำลังกายของหญิงตั้งครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์

(หมายเหตุ: ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์ทุกครั้งก่อนดำเนินการแก้ไข Zee News ไม่อ้างความรับผิดชอบต่อข้อมูลนี้)

คลิกที่นี่เพื่ออ่านบทความเกี่ยวกับสุขภาพอื่น ๆ