ประโยชน์ต่อสุขภาพต่างๆของลูกจันทน์เทศ | ประโยชน์ของลูกจันทน์เทศ: จากการบรรเทาอาการปวดไปจนถึงการเพิ่มแรงขับทางเพศลูกจันทน์เทศมีประโยชน์มากมาย
นิวเดลี: เครื่องเทศส่วนใหญ่ในครัวของเรานั้นนอกจากจะช่วยเพิ่มรสชาติของอาหารแล้วยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเราในหลาย ๆ ด้าน ตั้งแต่ขมิ้นไปจนถึงผักชีฝรั่งยี่หร่าอบเชยพริกไทยดำไปจนถึงกานพลูเครื่องเทศเหล่านี้มีสรรพคุณทางยามากมาย ในรายการนี้มีเครื่องเทศอีกชนิดหนึ่งที่สามารถช่วยให้เราห่างไกลโรคได้นั่นคือ – ลูกจันทน์เทศ มีลักษณะคล้ายหมากและใช้ในปริมาณเล็กน้อยโดยบดเบา ๆ ในผักขนมหรือน้ำชา
ลูกจันทน์เทศมีประโยชน์ต่อสุขภาพ
ลูกจันทน์เทศร้อนและมีรสบ๊องอ่อน ๆ นอกจากแมกนีเซียมทองแดงวิตามินบี 1 บี 6 แล้วยังพบสารต้านอนุมูลอิสระ ในการแพทย์แผนโบราณและอายุรเวทมีการใช้ลูกจันทน์เทศในการทำยามานานหลายพันปี เรียนรู้ว่าลูกจันทน์เทศมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเราอย่างไรที่นี่
อ่านเพิ่มเติม – ไม่เพียง แต่มีข้อเสียของการกินเผ็ดและเผ็ดเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์อีกด้วย
1. บรรเทาอาการปวด ลูกจันทน์เทศ – ลูกจันทน์เทศมีคุณสมบัติต้านการอักเสบเนื่องจากช่วยบรรเทาอาการปวดตามข้อหรือกล้ามเนื้อของกระดูก นอกจากนี้ลูกจันทน์เทศยังช่วยบรรเทาปัญหาอาการบวมได้ดังนั้นลูกจันทน์เทศจึงมีประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคข้ออักเสบ
2. บรรเทาอาการนอนไม่หลับ – การบริโภคลูกจันทน์เทศจะสงบทั้งร่างกายและจิตใจลดความเครียดและช่วยกระตุ้นการนอนหลับ ตามอายุรเวทผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับสามารถดื่มนมร้อน 1 แก้วผสมกับผงลูกจันทน์เทศก่อนเข้านอน การทำเช่นนี้พวกเขาจะได้รับการนอนหลับที่ดี
3. ลูกจันทน์เทศสำหรับทารกแรกเกิดมักมีอาการจุกเสียดเช่นปวดท้องและมีแก๊ส การให้ลูกจันทน์เทศช่วยให้เด็ก ๆ อยู่ห่างจากปัญหาดังกล่าว นอกจากนี้เพื่อให้เด็กนอนหลับได้ดีให้ผสมลูกจันทน์เทศเล็กน้อยในนมของเด็ก แต่ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับปริมาณลูกจันทน์เทศที่เหมาะสมสำหรับเด็ก
อ่านเพิ่มเติม – มีประโยชน์มากมายของขมิ้นคุณภาพรู้ว่าควรใช้ในปริมาณเท่าใด
4. เพื่อสุขภาพสมอง – น้ำมันลูกจันทน์เทศยังใช้ในการรักษาภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลเนื่องจากช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าและความเครียด พร้อมทั้งยังช่วยผ่อนคลายประสาทสมองอีกด้วย นอกจากนี้ยังช่วยในการปรับปรุงอารมณ์อีกด้วย
5. มีประโยชน์ในการเพิ่มแรงขับทางเพศ – งานวิจัยหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าลูกจันทน์เทศมีสารกระตุ้นคุณภาพซึ่งช่วยเพิ่มแรงขับทางเพศ ในยา Unani ลูกจันทน์เทศใช้ในการรักษาโรคต่างๆที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพทางเพศ
(หมายเหตุ: ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์ทุกครั้งก่อนดำเนินการแก้ไข Zee News ไม่อ้างความรับผิดชอบต่อข้อมูลนี้)
คลิกที่นี่เพื่ออ่านบทความเกี่ยวกับสุขภาพอื่น ๆ
