ระหว่างการระบาดของไวรัสโคโรนาดื่มชาเขียวทุกวันเพื่อภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ชาเขียวเสริมภูมิคุ้มกัน: หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงโรคในช่วงโคโรนาให้ผสมสิ่งเหล่านี้ในชาเขียวแล้วดูประโยชน์!

นิวเดลี: เมื่อพูดถึงชาเขียวคนส่วนใหญ่ใช้เพื่อลดน้ำหนักเท่านั้น (ชาเขียวสำหรับลดน้ำหนัก) แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการเพิ่มภูมิคุ้มกันจะช่วยให้คุณรอดพ้นจากโรคต่างๆได้เช่นกันชาเขียวเพื่อภูมิคุ้มกัน ใช่คุณอ่านถูกแล้วชาเขียวแคลอรี่ต่ำเป็นเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์มากและหากคุณเพิ่มสิ่งที่เป็นธรรมชาติลงไปประโยชน์ของมันก็จะเพิ่มมากขึ้น

ชาเขียวทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง

ได้รับการพิสูจน์ในงานวิจัยหลายชิ้นว่านอกจากสารต้านอนุมูลอิสระในชาเขียวแล้วยังพบสารโพลีฟีนอลที่ชื่อคาเทชิน ทั้งสองสิ่งนี้ช่วยในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเรา นอกจากนี้ชาเขียวยังมีคุณสมบัติในการต่อต้านจุลินทรีย์ที่ป้องกันไม่ให้แบคทีเรียและไวรัสเติบโต (หยุดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและไวรัส) ดังนั้นหากคุณเริ่มดื่มชาเขียว 1 ถ้วยทุกวันก็จะส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณอย่างมาก

อ่านเพิ่มเติม – สิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพและการลดน้ำหนักชาเขียวหรือกาแฟดำ

นอกจากนี้ยังเพิ่มสิ่งที่เป็นธรรมชาติเหล่านี้ลงในชาเขียวในช่วงเวลาโคโรนา

ข้อกำหนดคืออะไร
ชาเขียว, ชยัมและราม 15 ใบของ Tulsi, ขิง, มะนาว, น้ำผึ้ง, เมล็ดฟีนูกรีกชั้นดี, ไม้กิลอย, อาชวากันธา, ใบปัตธาร์ฉัตรหรือผง, ใบสะเดา, ผงเปลือกอาร์จัน, อบเชย, กานพลู, กาลีพริก, ขมิ้นดิบ ขมิ้นบดเกลืออาเกตและใบสะระแหน่สด

วิธีการทำ

หนึ่งคืนก่อนแช่เมล็ดเฟนูกรีก 1 ช้อนโต๊ะกิลอยเถ้าวากันธาใบหินแชตตาหรือผงใบสะเดาผงเปลือกอาร์จุนอบเชยกานพลูพริกไทยดำขิงและขมิ้นดิบในน้ำเก็บไว้

– บดสิ่งเหล่านี้ให้ดีในเครื่องบดตอนเช้า

อ่านเพิ่มเติม – อย่าดื่มชาเขียวตอนท้องว่างแม้จะไม่ได้ตั้งใจสุขภาพก็อาจได้รับอันตรายได้

ตอนนี้ใส่น้ำ 1 แก้วลงในกระทะแล้วต้มให้เดือดเป็นเวลา 15 นาที เมื่อส่วนผสมผสมกับน้ำแล้วเหลืออีกหนึ่งในสี่แก้วให้ปิดแก๊สใส่ใบชาเขียวลงไปแล้วปิดฝาไว้ประมาณ 5 นาที

ตอนนี้กรองในถ้วยแล้วผสมน้ำมะนาวน้ำผึ้งอาเกตเล็กน้อยเกลือและใบสะระแหน่สดสามใบลงไป

– ชาเขียวสูตรพิเศษของคุณพร้อมแล้ว เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยเครื่องดื่มนี้

ชานี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร

– เมธีช่วยในเรื่องความดันโลหิตและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
– ขิงให้พลังงานแก่ร่างกายในขณะที่มะนาวเพิ่มวิตามินซี (Lemon for Vitamin C) และลดไขมัน

อ่านเพิ่มเติม – หากคุณชื่นชอบชาเขียวเมื่อไหร่ที่ไม่ควรดื่มก็ควรรู้ด้วยว่ามิฉะนั้นจะขาดทุนแทนที่จะได้กำไร

– น้ำผึ้งช่วยทำความสะอาดกระเพาะอาหารและยังดีต่อสายตาอีกด้วย
– ใบหินฉัตรและเกลืออาเกตป้องกันการก่อตัวของนิ่วในกระเพาะปัสสาวะหรือไตในหินป้องกัน
-Pudina ช่วยให้ Hajme ฟิตและป้องกันปัญหาอาหารไม่ย่อยในฤดูร้อน
-Giloy, เปลือก Arjun, Ashwagandha, อบเชย, พริกไทยดำและขมิ้นทำให้ภูมิคุ้มกันของคุณแข็งแรง

พูดถึงประโยชน์ของชาเขียว (ประโยชน์ของชาเขียว) มีประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจเพราะช่วยในการลดคอเลสเตอรอล นอกจากนี้ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชะลอวัยและให้ความสามารถในการต่อต้านมะเร็ง การดื่มชาเขียวเป็นประจำช่วยเพิ่มการย่อยอาหารไม่ก่อให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้าป้องกันโรคต่างๆและยังเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน โดยรวมแล้ววันนี้เป็นเครื่องดื่มเสริมภูมิคุ้มกันที่ดีในช่วงที่มีการแพร่ระบาดของโรคโคโรนา

-Madan Gupta Sptu

(หมายเหตุ: ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์ทุกครั้งก่อนดำเนินการแก้ไข Zee News ไม่อ้างความรับผิดชอบต่อข้อมูลนี้)

คลิกที่นี่เพื่ออ่านบทความเกี่ยวกับสุขภาพอื่น ๆ

ดูทีวีสด –