เพิ่มสมุนไพรสองชนิดนี้ในถ้วยชาตอนเช้าเพื่อให้เป็นตัวกระตุ้นภูมิคุ้มกัน เพิ่มภูมิคุ้มกัน: ผสม 2 อย่างนี้ในชายามเช้าเท่านั้นไม่จำเป็นต้องดื่มเครื่องดื่มเสริมภูมิคุ้มกันแยกต่างหาก

นิวเดลี: ไวรัสโคโรนาระลอกที่สอง (Coronavirus second wave) กำลังแพร่กระจายอย่างรวดเร็วในอินเดียเช่นสึนามิ ทุกวัน 1 แสนรายจากนั้น 2 แสนรายจากนั้น 3 แสนรายและขณะนี้มีรายงานผู้ติดเชื้อรายใหม่มากกว่า 4 แสนรายในช่วง 24 ชั่วโมงที่ผ่านมา ทุกๆวันมีผู้คนหลายพันคนเสียชีวิตเนื่องจากไวรัสชนิดนี้ หากมีการพูดถึงสิ่งหนึ่งมากที่สุดในบรรดาทุกวันนี้นั่นคือการสร้างภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่ง

สร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงด้วยวิธีอายุรเวช

ภูมิคุ้มกันหมายถึงความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับโรคต่างๆ (ความสามารถในการต่อสู้กับโรคต่างๆ) ในปัจจุบันหากระบบภูมิคุ้มกันของคุณแข็งแรงแม้ว่าจะมีการติดเชื้อไวรัสโคโรนาเกิดขึ้นคุณก็สามารถชนะสงครามกับโคโรนาได้อย่างง่ายดายแม้ว่าจะอยู่ในบ้านก็ตาม นี่เป็นเหตุผลว่าทำไมผู้คนถึงแนะนำให้กินยาต้ม Tulsi ไปจนถึงนมขมิ้นและจาก Giloy ถึง Amla เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน สมุนไพรธรรมชาติหลายชนิดได้รับการอธิบายไว้ในอายุรเวทซึ่งช่วยในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเรา แต่ไม่มีทางลัดในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและมันจะไม่แข็งแรงในเร็ววัน สำหรับสิ่งนี้คุณต้องกินสิ่งที่ดีต่อสุขภาพเป็นประจำ

อ่านเพิ่มเติม – หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงโรคในช่วงโคโรนาให้ผสมสิ่งเหล่านี้ในชาเขียว

เติมชะเอมและกานพลูลงในชา

คุณต้องดื่มชาทุกวัน ในสถานการณ์เช่นนี้หากคุณเพิ่มสมุนไพรอายุรเวช 2 ชนิดในชา 1 ถ้วยต่อวันของคุณ (ผสม 2 สมุนไพรในชาของคุณ) คุณก็ไม่จำเป็นต้องมีเครื่องดื่มเสริมภูมิคุ้มกันแยกต่างหาก สองสิ่งนี้คือชะเอมและกานพลู

ประโยชน์ของชะเอม

Mulethi หรือที่เรียกว่ารากชะเอมเทศเป็นยาอายุรเวชที่ทำหน้าที่เหมือนเครื่องกระตุ้นพลังในร่างกายของเรา เอนไซม์ที่มีอยู่ในชะเอมช่วยในการผลิตลิมโฟไซต์และแมคโครฟาจในร่างกาย Lymphocytes และ macrophages ป้องกันไม่ให้เชื้อโรคมลพิษสารก่อภูมิแพ้และเซลล์ที่เป็นอันตรายพัฒนาในร่างกายซึ่งอาจทำให้เราป่วยได้ นอกจากนี้ชะเอมเทศยังมีคุณสมบัติในการต้านไวรัสและต้านการอักเสบเนื่องจากช่วยในการแก้ปัญหาอาการไอหายใจลำบากและแน่นหน้าอก

อ่านเพิ่มเติม – ภูมิคุ้มกันจะแข็งแรงขึ้นด้วยชาอบเชยมีประโยชน์อีกมากมาย

ประโยชน์ของกานพลู

กานพลูหรือแมงปอหนึ่งในเครื่องเทศที่พบมากที่สุดในครัวของเรายังอุดมไปด้วยสรรพคุณทางยาอีกด้วย กานพลูยังใช้ในอายุรเวทเพื่อทำยาหลายชนิด หากคุณใส่กานพลูในอาหารประจำวันของคุณคุณจะสามารถหลีกเลี่ยงโรคได้หลายประเภท กานพลูยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเราเนื่องจากกานพลูมีความสามารถในการต่อสู้กับโรคเช่นหวัดและไอ

(หมายเหตุ: ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์ทุกครั้งก่อนดำเนินการแก้ไข Zee News ไม่อ้างความรับผิดชอบต่อข้อมูลนี้)

คลิกที่นี่เพื่ออ่านบทความเกี่ยวกับสุขภาพอื่น ๆ