นอนกับกระเทียมใต้หมอนให้ประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ข่าวสุขภาพ ngmp | เอาตากระเทียมไว้ใต้หมอนก่อนนอน! คุณจะประหลาดใจถ้าคุณรู้ประโยชน์ของมัน

นิวเดลี: การบริโภคกระเทียมได้รับประโยชน์อย่างมาก กระเทียมมีคุณสมบัติต้านการอักเสบหลายอย่างซึ่งช่วยปกป้องร่างกายของเราจากการติดเชื้อ แต่วันนี้เรายังตกใจเมื่อทราบเกี่ยวกับการใช้กระเทียม ที่จริงแล้วการเก็บกระเทียมไว้ใต้หมอนก่อนนอนจะมีประโยชน์มาก ดังนั้นแจ้งให้เราทราบว่ามันให้ประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมอะไรบ้าง

ยุงบินอยู่ห่าง ๆ
ยุงหลายตัวรบกวนเรามากเวลานอนตอนกลางคืน แต่การเก็บกระเทียมไว้ใต้หมอนจะช่วยกำจัดยุงได้ ได้เรียนรู้ว่าองค์ประกอบหลายอย่างที่พบในกระเทียมเป็นพิษต่อยุงและไรแมลง นี่คือเหตุผลว่าทำไมการเก็บกระเทียมไว้ใต้หมอนจึงทำให้ยุงและแมลงอื่น ๆ อยู่ห่างจากกลิ่นของมัน

การนอนหลับเป็นสิ่งที่ดี
การเก็บกระเทียมไว้ใต้หมอนก็ทำให้เราง่วงได้เช่นกัน ในความเป็นจริงวิตามินบี 1 พบได้ในกระเทียมซึ่งมีประโยชน์ในการนอนหลับที่ดีในมนุษย์ นอกจากนี้วิตามินบี 6 ยังมีอยู่ในกระเทียมซึ่งมีประโยชน์อย่างมากในการนอนไม่หลับ จากการศึกษาหลายชิ้นพบว่ามนุษย์ที่เป็นผู้ใหญ่ต้องนอนหลับเป็นเวลา 7 ชั่วโมงต่อวัน การขาดการนอนหลับอาจนำไปสู่โรคร้ายแรงและปัญหาทางจิตมากมาย ในสถานการณ์เช่นนี้การเก็บกระเทียมไว้ใต้หมอนจะช่วยให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงโรคเหล่านี้ได้ดังนั้นวันนี้ควรทำ

ภูมิคุ้มกันก็ดีขึ้น
การเก็บกระเทียมไว้ใต้หมอนทุกวันยังสามารถเพิ่มพลังภูมิคุ้มกันของคนเราได้ จริงๆแล้วเหตุผลก็คือองค์ประกอบที่เรียกว่าอัลลิซินพบได้ในกระเทียมซึ่งช่วยปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อ ข้อเท็จจริงนี้ยังพบในการวิจัย

ป้องกันโรคหวัด
อาการคัดจมูกไม่ใช่ปัญหาใหญ่มากนัก แต่หากไม่ได้รับการดูแลก็อาจเป็นเรื่องน่ารำคาญได้ ในสถานการณ์เช่นนี้หากคุณนอนโดยมีตากระเทียมอยู่ใต้หมอนทุกวันเนื่องจากองค์ประกอบของอัลลิซินจะไม่มีการติดเชื้อในจมูกของคน ๆ นั้นและคุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาการคัดจมูกได้

(คำเตือน – ข้อมูลที่ให้ไว้ในที่นี้เป็นไปตามความเชื่อทั่วไปในสถานการณ์เช่นนี้ให้ทำงานใด ๆ ตามคำแนะนำของแพทย์)