เคล็ดลับสุขภาพ อย่ากินสี่สิ่งนี้ด้วยนม janiye doodh ke sath kya nahi khana chahie samp | ถ้ากินนม 4 อย่างนี้แทนกำไรก็ต้องแบกรับขาดทุน

อายุรเวทเตือนเกี่ยวกับอาหารดังกล่าวมากมายซึ่งไม่ควรรับประทานร่วมกัน ในทำนองเดียวกัน นมไม่ควรกินของพิเศษบางอย่าง ไม่เช่นนั้นคุณอาจต้องกลับใจ วิตามินดีและแคลเซียมมีมากในนม ซึ่งมีความสำคัญต่อร่างกายและกระดูกมาก แต่การบริโภคนมด้วย 4 ประการที่กล่าวมานี้ อาจต้องประสบความสูญเสียแทนผลประโยชน์ แจ้งให้เราทราบเกี่ยวกับชุดค่าผสมที่ไม่ถูกต้องเหล่านี้

อ่านเพิ่มเติม: การใช้น้ำตาลโตนดจะทำให้คุณดูอ่อนกว่าวัยจริง ผลลัพธ์จะทำให้คุณประหลาดใจ

อย่ากินสิ่งเหล่านี้แม้กับนม
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญอายุรเวท Dr. Abrar Multani นมมีผลเย็น หากคุณจะกินอาหารที่มีลักษณะอาเจียน คุณอาจต้องกลับใจ

ผลไม้รสเปรี้ยวผสมนม
หากคุณกินผลไม้รสเปรี้ยวกับนม คุณอาจมีปัญหาในกระเพาะอาหาร เนื่องจากกรดซิตริกมีอยู่ในผลไม้รสเปรี้ยวซึ่งสามารถยับยั้งการย่อยของนมได้

ปลากับนม
หากคุณกินปลาพร้อมนมหรือหลังจากนั้นก็อาจทำให้อาหารเป็นพิษได้ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ทางผิวหนังได้

อ่านเพิ่มเติม: Salicylic ขจัดโรคอ้วนและโรคเบาหวานจากรากเพียงแค่กินด้วยวิธีนี้

การบริโภคผลเบอร์รี่กับนม
สตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ ฯลฯ ไม่ควรรับประทานร่วมกับนม ตามอายุรเวทสิ่งนี้อาจทำให้ระบบย่อยอาหารของคุณเสีย หากต้องการทำ ให้กินผลเบอร์รี่หลังจากดื่มนมไปประมาณ 1 ชั่วโมงเท่านั้น

โยเกิร์ตใส่นม
การบริโภคนมเปรี้ยวอาจทำให้อาหารไม่ย่อย เนื่องจากอาจมีแก๊ส ปวดท้อง และอาเจียน มันจะดีกว่าถ้าคุณกินนมเปรี้ยวหลังจากนม 1 ชั่วโมงเท่านั้น

ข้อมูลที่ให้ไว้ที่นี่ไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ใดๆ จัดทำขึ้นเพื่อการศึกษาเท่านั้น