เปลือกส้มยังมีคุณค่าทางโภชนาการมากรู้เกี่ยวกับประโยชน์ | ต้องดูแลผิวหรือเพิ่มการเผาผลาญมีประโยชน์ซ่อนอยู่ในเปลือกส้ม

นิวเดลี: ผลไม้มีประโยชน์ต่อร่างกายของเรามากบริโภคเพื่อรักษาสุขภาพ ยังช่วยป้องกันโรคต่างๆ อุดมไปด้วยสารอาหารทำให้ผลไม้มีความคล่องตัวและมีสุขภาพดี นอกจากจะอุดมไปด้วยสารอาหารจากผลไม้แล้วเปลือกของมันยังอุดมไปด้วยคุณสมบัติทางโภชนาการอีกด้วย พบผลไม้ตามฤดูกาลมากมายในฤดูหนาวซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการหนึ่งในนั้นคือส้ม ผิวที่เต็มไปด้วยสารอาหาร ให้เราบอกคุณว่าเปลือกส้มมีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

เปลือกยังมีคุณค่าทางโภชนาการเช่นเดียวกับส้ม สิ่งนี้ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเรา วิตามินซีพบได้ในผิวหนังซึ่งมีประโยชน์ต่อผิวของเราด้วย เพียงแค่ช่วยรักษาความงาม

หากคุณมีสิวหัวดำอยู่ที่ไหนสักแห่งบนผิวของคุณเปลือกส้มจะช่วยขจัดมันออกไปสิ่งนี้จะทำให้ผิวของคุณเรียบเนียนและเป็นมันวาว การขัดผิวด้วยเปลือกส้มแห้งช่วยในการขจัดผิวหนังที่ตายแล้ว (Dead skin)

ผิวหนังมีสารฟลาวานอยด์อยู่มาก มีประโยชน์ในการรักษาโรคต่างๆเช่นกระดูกพรุนมะเร็งลำไส้ใหญ่ เปลือกช่วยให้ตับแข็งแรง

ให้ระบบย่อยอาหารดี
เปลือกส้มมีรสขม แต่ยังคงย่อยอาหารได้ดี เปลือกส้มเต็มไปด้วยองค์ประกอบต่อต้านจุลินทรีย์ สิ่งนี้พิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์ในการป้องกันปัญหาต่างๆเช่นความเป็นกรดอาการเสียดท้องคลื่นไส้และอาเจียน

ควบคุมการเผาผลาญ (ควบคุมการเผาผลาญ)
เปลือกส้มพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ในการควบคุมการเผาผลาญในร่างกาย นอกจากนี้ยังเพิ่มความเร็ว ผิวหนังยังทำงานเพื่อลดความอ้วน

คลิกที่นี่เพื่ออ่านข่าวสุขภาพอื่น ๆ

(หมายเหตุ: ควรปรึกษาแพทย์ก่อนดำเนินมาตรการใด ๆ )