นิวเดลี: คุณต้องกิน Makhan เป็นอาหารในบางครั้ง มักจะเห็นในห้องครัว ผู้ที่บริโภคเป็นประจำยังได้รับประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย คุณสามารถทานเป็นของว่างในตอนเช้าหรือเป็นของว่างในตอนเย็นก็ได้ Makhana ไม่เพียง แต่มีรสชาติที่ดีเท่านั้น แต่ยังสามารถหลีกเลี่ยงโรคต่างๆที่กล่าวถึงด้านล่างได้อีกด้วย
พริกเขียวไม่เพียงแค่โหยหวน แต่เป็นเรื่องใหญ่เมื่อรู้ประโยชน์จะทิ้ง ‘น้ำตาแห่งความสุข’
บรรเทาความดันโลหิตสูง
ผู้ที่มีปัญหาเรื่องความดันโลหิตสูงควรรับประทานมะคำดีควายเป็นประจำ สิ่งนี้จะทำให้ความดันโลหิตสมดุล จริงๆแล้วแมกนีเซียมพบได้ในมักเน่ เป็นแร่ธาตุที่พิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ในการรักษาความดันโลหิตของร่างกายให้สมดุล
จะเพิ่มเลือด
ผู้ที่ร่างกายขาดเลือดมักจะรู้สึกเหนื่อยล้าตลอดทั้งวัน นี่คืออาการเริ่มต้นของโรคโลหิตจาง ในขณะเดียวกันก็พบธาตุเหล็กในปริมาณที่เพียงพอใน Makhana ธาตุเหล็กจะลดความเสี่ยงต่อการเสียเลือดในร่างกายได้มาก
บรรเทาเบาหวาน
ผู้ที่ดิ้นรนกับโรคเบาหวานสามารถรับประทาน Makhane ได้ Makhane มีดัชนีน้ำตาลต่ำซึ่งช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน หากมีผู้ป่วยเป็นโรคเบาหวานสามารถแนะนำให้รับประทานยามะฆะนะ
ช่วยลดน้ำหนัก
องค์ประกอบที่เรียกว่าเอทานอลพบได้ใน Makhana ซึ่งถือว่าเป็นประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของเรา มะคะนาได้จากเมล็ดบัว ซึ่งสามารถช่วยควบคุมโรคอ้วน
บรรเทาอาการเหงือกอักเสบ
ฤทธิ์ต้านการอักเสบและต่อต้านแบคทีเรียพบได้ในมะฆานะ คุณสมบัติทั้งสองนี้มีประโยชน์ในการป้องกันการอักเสบของเหงือกและการเน่าของแบคทีเรียเนื่องจากผลกระทบของแบคทีเรีย
ประเพณีที่ไม่เหมือนใครอายุ 451 ปี: รู้ว่าทำไมผู้คนหลายร้อยคนถึงเผาไหม้ถ่านโดยไม่มีรอยขีดข่วน
ปัญหาท้องผูก
คุณสมบัติของเส้นใยที่อุดมสมบูรณ์พบได้ในมะคะนาซึ่งช่วยในการลดปัญหาแก๊สในกระเพาะอาหารไม่ย่อย นอกจากนี้ยังพบธาตุไฟเบอร์เหล็กและแคลเซียมใน Makhana การรับประทานสามารถบรรเทาอาการท้องผูก
ดูทีวีสด
