การศึกษาใหม่ชี้ให้เห็นว่าองุ่นสามารถป้องกันความเสียหายจากรังสียูวี | ครีมกันแดดองุ่นในการปกป้องแสงแดดจากรังสียูวีที่เป็นอันตรายการศึกษาอ้าง

นิวเดลี: เกรปฟรุ้ตอุดมไปด้วยวิตามินซีวิตามินเคและสารต้านอนุมูลอิสระพร้อมกับสุขภาพของหัวใจเช่นเดียวกับการลดระดับน้ำตาลในเลือดเพื่อป้องกันโรคเบาหวานและมะเร็งหลายชนิด ช่วย. เราทุกคนตระหนักถึงคุณสมบัติเหล่านี้ขององุ่น แต่คุณรู้หรือไม่ว่าองุ่นยังสามารถปกป้องคุณจากความเสียหายของผิวหนังที่เกิดจากรังสียูวีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ สิ่งนี้ได้รับการอ้างสิทธิ์ในการศึกษาใหม่

ปกป้ององุ่นจากการถูกแดดเผาและการทำลายของรังสียูวี

การศึกษาเกี่ยวกับมนุษย์ได้รับการตีพิมพ์ใน Journal of American Academy of Dermatology จากการศึกษานี้พบว่าการสูญเสียผิวเนื่องจากรังสี UV ที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์สามารถหลีกเลี่ยงได้โดยการบริโภคองุ่น การกินองุ่นช่วยเพิ่มความต้านทานของร่างกายนั่นคือความต้านทานต่อปัญหาผิวไหม้จากแสงแดดที่เกิดจากการทำลายของรังสี UV ในระดับเซลล์นั่นคือในระดับเซลล์

อ่านเพิ่มเติม – คุณจะประหลาดใจที่รู้เกี่ยวกับประโยชน์ 7 ประการขององุ่นเหล่านี้

ประโยชน์ของการรับประทานองุ่นมีประโยชน์

ในองุ่นพบองค์ประกอบจากธรรมชาติที่เรียกว่าโพลีฟีนอลเนื่องจากผิวหนังได้รับประโยชน์เหล่านี้จากการทำลายของรังสียูวี การศึกษาจัดทำขึ้นที่มหาวิทยาลัยอลาบามาเบอร์มิงแฮมสหราชอาณาจักรซึ่งผู้เข้าร่วมการศึกษาได้รับเกรปฟรุต 2.25 ถ้วยทุกวันเป็นเวลา 14 วันเพื่อรับประทานผงองุ่นทั้งลูก การวัดปฏิกิริยาของคนเหล่านี้ต่อแสงยูวีก่อนและหลังกินองุ่น

อ่านเพิ่มเติม – อย่ากินยากับน้ำองุ่นจะเป็นเรื่องยาก

ยังมีประโยชน์ในการป้องกันมะเร็งผิวหนัง

จากนั้นการตรวจชิ้นเนื้อผิวหนังพบว่าการบริโภคอาหารเกรพฟรุตช่วยลดความเสียหายของดีเอ็นเอลดการตายของเซลล์ผิวหนังและลดการอักเสบที่นำไปสู่โรคผิวหนังและสาเหตุของมะเร็ง จึงกล่าวได้ว่าองุ่นทำหน้าที่เหมือนครีมกันแดดซึ่งมีประสิทธิภาพในการปกป้องการทำลายของรังสียูวี

คลิกที่นี่เพื่ออ่านบทความเกี่ยวกับสุขภาพอื่น ๆ