เคล็ดลับดีท็อกซ์อายุรเวท: ลองวิธีอายุรเวทเหล่านี้เพื่อขจัดสารพิษออกจากร่างกายของคุณ sscmp | ดีท็อกซ์อายุรเวท: วิธีการอายุรเวทเหล่านี้จะกำจัดสารพิษทั้งหมดออกจากร่างกาย รู้จักคุณ

สารพิษเข้าสู่ร่างกายเมื่อเรากินอาหาร หายใจ พูด หรือพูดจากผิวหนัง แล้วจะทำให้เรามีปัญหาและโรคภัยไข้เจ็บมากมาย คุณสามารถทำความสะอาดส่วนต่างๆ ของร่างกาย (ลำไส้ ผิวหนัง ปอด ไต และตับ) ด้วยวิธีการดีท็อกซ์แบบอายุรเวท มีเทคนิค biohacking ง่ายๆ และวิธีธรรมชาติในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย

โดยการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์ วิตามินซี กำมะถัน สารต้านอนุมูลอิสระ โปรไบโอติก โปรไบโอติก และอาหารที่ให้ความชุ่มชื้น เราสามารถทำความสะอาดสิ่งสกปรกทั้งหมดออกจากร่างกายของเราได้ นอกจากนี้ เราควรหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารบรรจุหีบห่อ อาหารแปรรูป และแปรรูป ในขณะเดียวกันก็ไม่ควรบริโภคน้ำตาลและเกลือมากเกินไป เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อกระตุ้นการทำงานของไตและกำจัดสารเมตาบอไลต์ทั้งหมด อาหารบางชนิด เช่น อัจเวน บวบ น้ำมะพร้าว ต้นข้าวสาลี แตงโม คุณสามารถปรับปรุงการทำงานของไตได้ แจ้งให้เราทราบการเยียวยาอายุรเวทบางอย่างเพื่อขจัดสิ่งสกปรกออกจากร่างกาย

1. ควรทานอาหารเย็นก่อน 19.00 น. (หรือก่อนนอน 4-5 ชั่วโมง) ด้วยเหตุนี้ร่างกายของคุณจึงย่อยอาหารได้ดี

2. ดื่มน้ำผัก (น้ำเต้า แตงกวา ฯลฯ) ด้วยเหตุนี้ สารพิษจึงถูกขับออกจากร่างกายได้ง่าย การดื่มน้ำผักในขณะท้องว่างในตอนเช้าช่วยชำระล้างอวัยวะสำคัญของร่างกาย ตับยังทำงานอย่างถูกต้องกับน้ำดีท็อกซ์

3. รับประทานอาหารเหลวสัปดาห์ละครั้งเท่านั้น อาหารเหลวสามารถปฏิบัติตามเพื่อทำความสะอาดร่างกาย ลดน้ำหนัก ผ่อนคลายระบบย่อยอาหาร และให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายแก่ร่างกาย อย่างไรก็ตาม ไม่ควรทำต่อเนื่องเกินสองสามวัน

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ:
เราได้พยายามทุกวิถีทางเพื่อรับรองความถูกต้อง ทันเวลา และความจริงใจของข้อมูลนี้ อย่างไรก็ตาม มันไม่ใช่ความรับผิดชอบทางศีลธรรมของ Zee News Hindi เราขอให้คุณปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะพยายามแก้ไขใดๆ จุดประสงค์ของเราคือเพื่อให้ข้อมูลแก่คุณเท่านั้น