อาหารอายุรเวทเพื่อการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังการรักษา covid janiye covid me kya khana chahie samp | หลังโคโรนาควรกินอะไรให้ร่างกายแข็งแรง รู้จักอาหารอายุรเวทแบบครบเครื่อง

ผู้คนหลายแสนติดเชื้อในอินเดียในคลื่นลูกที่สองของไวรัสโคโรนา ซึ่งหลายคนปลอดเชื้อและบางคนจะปลอดเชื้อในไม่ช้า แต่ที่น่าเป็นห่วงคือการติดเชื้อโควิด-19 ทำให้พวกเขาอ่อนแอโดยส่งผลเสียต่อร่างกายของผู้ป่วยอย่างมาก เนื่องจากต้องเผชิญกับปัญหาต่างๆ เช่น ความเหนื่อยล้า ความเจ็บปวดทางกาย ความเกียจคร้าน ฯลฯ ในการเดิน แต่หลังจากโควิด-19 กระทรวง AYUSH ของอินเดียได้ออกแนวทางอายุรเวทเพื่อทำให้ร่างกายแข็งแรงและขจัดความอ่อนแอ โดยได้รับแจ้งมาว่าควรทานอะไรในช่วงพักฟื้นจากไวรัสโคโรน่า มารู้กัน

อ่านเพิ่มเติม: เสี่ยง 10 โรคนี้เพิ่มในฤดูฝน รู้อย่างเดียวคือปกป้อง

ร่างกายต้องการอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเพื่อสุขภาพอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน ซึ่งขึ้นอยู่กับระดับของสุขภาพและปัญหาของเขา กระทรวง AYUSH ของอินเดียได้กล่าวถึงอาหารที่จำเป็นในการฟื้นฟูร่างกายหลังการติดเชื้อโควิด-19 ซึ่งช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงโดยให้สารอาหารที่จำเป็น ด้วยความช่วยเหลือของอาหารนี้ คุณจะได้รับการบรรเทาจากสัปดาห์หลัง covid (ความอ่อนแอหลังจากติดเชื้อ covid) ในไม่ช้า

อ่านเพิ่มเติม: โคโรนาสามารถหยุดการพัฒนาสมองของลูกคุณ นำวิธีการเหล่านี้มาใช้ตั้งแต่วันนี้เอง

หลังโควิด-19 ทานอาหารแบบนี้ให้ร่างกายแข็งแรง
ตามที่กระทรวง AYUSH ของอินเดีย คนที่เพิ่งหายจากโคโรนาควรบริโภคสิ่งต่อไปนี้ ชอบ-

เพื่อเพิ่มความอยากอาหาร ให้กินขิงชิ้นเล็กๆ กับเกลือสินเธาว์ (ลาวนารักษ์) ก่อนอาหาร 15-20 นาที อาหาร: ผงธัญพืชอบ (Tarpanalaja saktu) กับน้ำผึ้ง, น้ำตาลและน้ำผลไม้, น้ำจาก moong หรือถั่วอื่น ๆ , ซุปผัก, ซุปเนื้อ, ข้าวและ moong dal khichdi สีเขียว, โรตีกับเนยใสของวัว, ผักที่ฉันควรกิน Ghiya, Zucchini, ภินดี สิตาปาล ฯลฯ ใช้ยี่หร่า พริกไทยดำ กระเทียม ผักชี ขิง ออริกาโนขณะปรุงอาหาร

หมายเหตุ- ด้วยคำแนะนำเหล่านี้ คุณควรอยู่ภายใต้การแนะนำของแพทย์และปฏิบัติตามคำแนะนำของเขาเป็นสำคัญ

ข้อมูลที่ให้ไว้ที่นี่ไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ใดๆ