ประโยชน์ของน้ำใบแกง janiye kari patte ke juice ke ปฏิสัมพันธ์ brmp | น้ำใบแกงช่วยลดไขมันหน้าท้องและเพิ่มสายตา เรียนรู้วิธีทำและประโยชน์ที่น่าทึ่ง amazing

นิวเดลี: วันนี้เราได้นำประโยชน์ของน้ำผลไม้ที่เตรียมจากใบแกงมาให้คุณแล้ว ใช่ ใบแกงมีคุณประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพรวมทั้งเพิ่มรสชาติของอาหารด้วย จนถึงตอนนี้คุณต้องเคยเห็นใบแกงถูกนำมาใช้เพื่อเพิ่มรสชาติของสิ่งต่าง ๆ เช่น กวางป่า แกง และ chutney แต่วันนี้เราจะให้ข้อมูลเกี่ยวกับประโยชน์ของมัน อาหารอินเดียใต้ดูเหมือนจะไม่สมบูรณ์หากไม่มีใบแกง

สิ่งที่พบในใบแกง
ตามที่แพทย์อายุรเวทที่รู้จักกันดี Abrar Multani สารอาหารเช่น เหล็ก สังกะสี ทองแดง แคลเซียม วิตามิน ‘A’ และ ‘B’ กรดอะมิโน โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และกรดโฟลิกที่มีอยู่ในใบแกงช่วยรักษาสุขภาพ ฮะ.

หมอว่าไง
แพทย์อายุรเวท Abrar Multani กล่าวว่าการบริโภคน้ำใบกะหรี่เป็นประจำสามารถหลีกเลี่ยงโรคร้ายแรงได้หลายอย่าง ด้วยวิธีนี้ปัญหาของโรคโลหิตจางจะหายไปและน้ำหนักจะลดลง นอกจากนี้สายตายังเพิ่มขึ้นอีกด้วย

น้ำใบกะหรี่เตรียมอย่างไร?

ขั้นแรก ล้างและทำความสะอาดใบแกงสิบห้าถึงยี่สิบใบ ใส่ในเครื่องผสมแล้วบดให้เข้ากันโดยเติมน้ำสองช้อนโต๊ะ เมื่อมีลักษณะเป็นครีมข้น ให้ทิ้งลงในโถผสม ตอนนี้เติมน้ำหนึ่งแก้วแล้วเปิดเครื่องผสมอีกครั้ง ตอนนี้กรองในแก้วที่มีที่กรองชาแล้วบริโภค

5 ประโยชน์สุดอัศจรรย์ของน้ำใบกะหรี่

ตามที่แพทย์อายุรเวท Abrar Multani หากคุณบริโภคน้ำใบกะหรี่เป็นประจำ ปัญหาโรคโลหิตจางจะหมดไป เพราะมีธาตุเหล็กและกรดโฟลิกจำนวนมากซึ่งช่วยในการขจัดโรคโลหิตจาง สารพิษออกจากร่างกายโดยการบริโภคน้ำใบกะหรี่ นอกจากนี้ยังช่วยขจัดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายได้มาก น้ำใบกะหรี่ช่วยลดน้ำหนักได้มาก. ผู้ที่ไม่ชอบดื่มน้ำผลไม้ก็สามารถกินใบของมันด้วยอาหารได้ สารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในใบแกงพิสูจน์ให้เห็นว่ามีประโยชน์ในการเพิ่มสายตา นอกจากนี้ยังไม่อนุญาตให้ปัญหาเช่นต้อกระจกเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว แพทย์อายุรเวท Abrar Multani กล่าวว่าการบริโภคน้ำใบแกงทำให้ระบบย่อยอาหารแข็งแรง นอกจากนี้ ยังมีบทบาทที่ดีในการขจัดปัญหา เช่น ก๊าซ อาหารไม่ย่อยในกระเพาะอาหาร

อ่านเพิ่มเติม : ข่าวสุขภาพ : กระเทียมมีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน แพทย์อายุรเวทบอกวิธีบริโภค