ความประมาทอาจเป็นอันตรายจากการร้องเรียนเรื่องความดันโลหิต | ในเรื่องร้องเรียนเรื่องความดันโลหิตความประมาท 5 ข้อนี้อาจเป็นอันตรายได้รู้ไว้

นิวเดลี: หากความดันโลหิตยังคงเหมาะสมแสดงว่าร่างกายของคุณยังคงแข็งแรง การขึ้นลงของมันสามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ นั่นคือคุณไม่ควรเข้าใจผิดเกี่ยวกับความดันโลหิต ความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ ในขณะเดียวกันอาการเวียนศีรษะจะเริ่มขึ้นเนื่องจากความดันโลหิตต่ำ ให้เราบอกคุณเกี่ยวกับความเข้าใจผิดที่ผู้คนอาจมี

ลดการบริโภคเกลือรักษาความดันโลหิตสูง!
เพื่อรักษาความดันโลหิตให้ถูกต้องจำเป็นต้องมีวิถีชีวิตที่ถูกต้อง การบริโภคเกลือมากเกินไปเป็นอันตรายต่อทั้งความดันโลหิตและไต ความดันโลหิตสามารถลดได้ด้วยการลดเกลือหากคุณคิดว่าแค่ลดเกลือจะลดความดันโลหิตสูงได้ก็ถือว่าผิด

ไม่เป็นอันตรายเนื่องจากความดันโลหิตเพิ่มขึ้นหรือลดลง
ไม่ควรมองข้ามการเพิ่มขึ้นและลดลงของความดันโลหิตซึ่งสามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ เราควรได้รับการตรวจความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอ หากมีการเปลี่ยนแปลงความดันโลหิตบ่อยๆให้รีบติดต่อแพทย์ เนื่องจากส่วนต่างๆของร่างกายไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้องเนื่องจากความดันโลหิตต่ำความดันโลหิตสูงจึงทำให้สุขภาพแย่ลง

ความดันโลหิตสูงไม่สามารถควบคุมได้
ในการควบคุมความดันโลหิตสูงสิ่งสำคัญคือต้องใช้ชีวิตที่เหมาะสมรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและยา การออกกำลังกายการรักษาน้ำหนักให้เหมาะสมการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ไม่เครียดและการเลิกสูบบุหรี่ยังสามารถควบคุมความดันโลหิตสูงได้อีกด้วย บางคนมีปัญหาเรื่องความดันโลหิตสูงไม่ได้รับการรักษาเนื่องจากความเข้าใจผิด คนเช่นนี้ไม่ควรประมาท

ลดความดันโลหิตด้วยการดื่มกาแฟ
ผู้คนรู้สึกว่าหากมีความดันโลหิตต่ำควรดื่มกาแฟซึ่งจะนำไปสู่การควบคุมความดันโลหิต คาเฟอีนที่พบในกาแฟสามารถควบคุมสภาวะนี้ได้ในบางครั้งเท่านั้นเนื่องจากไม่สามารถรักษาความดันโลหิตได้ ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงไม่ควรดื่มกาแฟ คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที

ประมาทในการควบคุมความดันโลหิต
เป็นความประมาทอย่างยิ่งที่จะล้มเลิกการรักษาเมื่อควบคุมความดันโลหิตได้ ไม่ควรทิ้งยาไว้โดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ คำแนะนำของพวกเขาควรฟังอย่างระมัดระวัง

คลิกที่นี่เพื่ออ่านข่าวสุขภาพอื่น ๆ

(หมายเหตุ: ควรปรึกษาแพทย์ก่อนดำเนินมาตรการใด ๆ )