ข้อเสียของผลข้างเคียงของเต้าหู้ของเต้าหู้ janiye dahi ke nuksan samp | ผลข้างเคียงจากนมเปรี้ยว : คนที่มีปัญหาเหล่านี้ไม่ควรกินนมเปรี้ยว แม้จะลืมไปแล้ว ปัญหาก็อาจเพิ่มขึ้น

การบริโภคนมเปรี้ยวมีประโยชน์อย่างมากต่อกระเพาะอาหารและสุขภาพของเรา แต่ไม่มีสิ่งใดที่เหมาะกับทุกสถานการณ์หรือสำหรับทุกคน ในทำนองเดียวกัน การบริโภคนมเปรี้ยวอาจเป็นอันตรายต่อผู้ที่มีปัญหาบางอย่าง แจ้งให้เราทราบว่าปัญหาใดไม่ควรบริโภคนมเปรี้ยว

คนที่มีปัญหาเหล่านี้ไม่ควรกินนมเปรี้ยว (Curd Side Effects)
ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรเวท Dr. Abrar Multani กล่าวว่าการบริโภคนมเปรี้ยวนั้นดีที่สุดสำหรับกระเพาะอาหารและการย่อยอาหารของเรา ช่วยให้แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ต่อลำไส้ของเราแข็งแรง นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการทำให้กระดูกแข็งแรงและลดความดันโลหิต แต่ควรหลีกเลี่ยงการบริโภคนมเปรี้ยวในปัญหาต่อไปนี้

อ่านเพิ่มเติม: คำแนะนำด้านสุขอนามัยสำหรับผู้ชาย: รักษาส่วนต่างๆ ของร่างกายเหล่านี้ให้สะอาดอยู่เสมอ ผู้ชาย มิฉะนั้นคุณจะต้องกลับใจในภายหลัง

การแพ้แลคโตส – ผลิตภัณฑ์จากนม เช่น นม นมเปรี้ยว ฯลฯ มีแลคโตส บางคนแพ้ธาตุนี้ซึ่งเรียกว่าแพ้แลคโตส คนที่มีปัญหานี้ไม่ควรกินนมเปรี้ยวเลย มิฉะนั้นอาจต้องเผชิญอาการปวดท้องและท้องร่วง

ผลกระทบที่เป็นอันตรายของนมเปรี้ยว – การบริโภคนมเปรี้ยวถือว่าเป็นประโยชน์ต่อกระดูกและฟัน แต่ห้ามรับประทานนมเปรี้ยวเป็นประจำในอาการปวดข้อเนื่องจากโรคข้ออักเสบ ดังนั้นไม่ควรบริโภคนมเปรี้ยวทุกวันเมื่อมีอาการปวดข้อ มิเช่นนั้นอาจต้องเผชิญกับความเจ็บปวดอย่างรุนแรง

อ่านเพิ่มเติม: นิสัยไม่ดี: ทิ้งนิสัยแย่ๆ เหล่านี้ไว้ซะ ทำให้คุณโกรธและหงุดหงิดมาก

ผู้ป่วยโรคหอบหืด – ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรเวท Dr. Abrar Multani กล่าวว่าแม้แต่ผู้ป่วยโรคหอบหืดก็ไม่ควรกินนมเปรี้ยวมากเกินไปและอยู่ห่างจากมันในเวลากลางคืน เพราะอายุรเวทบอกว่านมเปรี้ยวสามารถทำให้ Kapha dosha เสียสมดุลได้ เพราะจะทำให้เมือกหนาและทำให้หายใจลำบาก

ปัญหาความเป็นกรด – ผู้ที่มีปัญหาความเป็นกรดควรหลีกเลี่ยงการบริโภคนมเปรี้ยวในเวลากลางคืน เพราะการทานนมเปรี้ยวตอนกลางคืนอาจทำให้กระบวนการย่อยอาหารของคุณช้าลง ซึ่งอาจมีปัญหาเรื่องความเป็นกรดและอาการเสียดท้อง

ข้อมูลที่ให้ไว้ที่นี่ไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ใดๆ มอบให้เพื่อการศึกษาเท่านั้น