เคล็ดลับสุขภาพไข้เลือดออก : ห้ามกินข้าวเพิ่ม ไข่ มะละกอ นมแพะ นมแพะในอาหารให้ฟื้นตัวเร็ว sscmp | เคล็ดลับสุขภาพไข้เลือดออก : ห้ามกินข้าวในโรคไข้เลือดออก รวม 5 สิ่งนี้ไว้ในอาหาร

ด้วยฤดูกาลที่เปลี่ยนไป ความเสี่ยงต่อโรคไข้เลือดออกเพิ่มขึ้น ผู้ป่วยไข้เลือดออกเพิ่มขึ้นทุกวัน ไข้เลือดออกเป็นโรคร้ายแรงและการป้องกันเป็นวิธีเดียว ไข้เลือดออกอาจทำให้เกิดปัญหา เช่น ปวดกล้ามเนื้อ ผื่น ไข้ขึ้นสูง หนาวสั่น ปวดข้อ เป็นต้น ผู้ป่วยโรคไข้เลือดออกสามารถบรรเทาได้อย่างรวดเร็วหากรับประทานอาหารที่เหมาะสม แจ้งให้เราทราบสิ่งที่คุณควรและไม่ควรกินในกรณีของไข้เลือดออก

งดกินข้าวตอนกลางคืน
ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพกล่าวว่าคุณควรรับประทานอาหารเบา ๆ สำหรับโรคไข้เลือดออก ผู้ป่วยไข้เลือดออกไม่ควรกินข้าวตอนกลางคืน คุณสามารถกินข้าวได้เฉพาะในมื้อกลางวัน ข้าวบรรเทาความอ่อนแอที่เกิดจากไข้เลือดออก

กินไข่
ผู้ป่วยไข้เลือดออกสามารถกินไข่ได้ แต่ให้เอาส่วนที่เป็นสีเหลืองข้างในออก ปริมาณโปรตีนในส่วนสีเหลืองของไข่มีสูง ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาในการย่อยอาหาร ควรบริโภคไข่ขาวในปริมาณที่พอเหมาะ

ใบมะละกอ
ผู้ป่วยไข้เลือดออกแนะนำให้กินใบมะละกอ มะละกอมีคุณสมบัติที่ช่วยเพิ่มจำนวนเกล็ดเลือด คุณสามารถกินใบมะละกอเป็นอาหารว่างได้ แต่จำไว้ว่าคุณไม่ควรกินตอนกลางคืน

มีโยเกิร์ต
ผู้ป่วยไข้เลือดออกควรรับประทานอาหารเบาๆ ผู้ป่วยไข้เลือดออกสามารถรับประทานนมเปรี้ยวร่วมกับคีชดีหรืออาหารเบาๆ อื่นๆ ได้ นมเปรี้ยวจะช่วยให้คุณห่างไกลจากความอ่อนแอ แต่ไม่ควรกินนมเปรี้ยวในเวลากลางคืน

ดื่มนมแพะ
นมแพะเป็นทางเลือกที่ดีในการหลีกเลี่ยงไข้เลือดออก วิตามินและแร่ธาตุมีอยู่มากมายในนั้น มันค่อนข้างง่ายที่จะย่อยมัน หากไม่มีนมแพะ คุณก็สามารถใช้นมปรับสภาพได้

ดื่มน้ำมะพร้าวและน้ำบีทรูทแครอท
น้ำมะพร้าวให้กำลังแก่ผู้ป่วยไข้เลือดออก ประกอบด้วยสารอาหารเช่นแร่ธาตุและอิเล็กโทรไลต์ ดื่มน้ำมะพร้าวมากขึ้นในโรคไข้เลือดออก นอกจากนี้ยังสามารถนำน้ำบีทรูทและแครอทมารับประทานได้ ด้วยเหตุนี้จำนวนเซลล์เม็ดเลือดของคุณจึงเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ:
เราได้พยายามทุกวิถีทางเพื่อรับรองความถูกต้อง ทันเวลา และความจริงใจของข้อมูลนี้ อย่างไรก็ตาม มันไม่ใช่ความรับผิดชอบทางศีลธรรมของ Zee News Hindi เราขอให้คุณปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะพยายามแก้ไขใดๆ จุดประสงค์ของเราคือเพื่อให้ข้อมูลแก่คุณเท่านั้น