Desi Ghee เป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงรู้ที่นี่ประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ของ Desi Ghee brmp | ข่าวสารผลงานของผู้หญิง: ดีเนยกีมีประโยชน์ต่อดวงตากระดูกและหัวใจเรียนรู้ 5 ประโยชน์อัศจรรย์
นิวเดลี: ในวัฒนธรรมอินเดียตั้งแต่สมัยโบราณ desi ghee ถูกใช้ในการปรุงอาหาร puja และอื่น ๆ นอกจากนี้ยังมีการกล่าวถึงประโยชน์ของ Desi Ghee อย่างละเอียดในอายุรเวทซึ่งพิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์ในการเสริมสร้างกระดูก ของร่างกายเพิ่มความสว่างให้ดวงตาและทำให้คุณเป็นหนุ่มสาว
Desi Ghee มีประโยชน์มากมาย (Desi Ghee Ke Fayde) แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเสริมสร้างกระดูกของดวงตาและร่างกาย การบริโภค desi ghee ช่วยให้คุณได้รับสารอาหารที่จำเป็นมากมาย (แคลอรี่ไขมันไขมันอิ่มตัววิตามิน A, D, E และ K) ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพหัวใจกระเพาะอาหารผิวหนังผม ฯลฯ
5 ประโยชน์ของการกิน desi ghee
1. มีประโยชน์ต่อดวงตา
เนยใสวัวดีมีสารต้านอนุมูลอิสระต้านเชื้อแบคทีเรียและวิตามินซึ่งช่วยปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อ องค์ประกอบทั้งหมดนี้ยังขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ผสมพริกไทยดำหนึ่งช้อนสี่ในเนยใสวัว 1 ช้อนแล้วกินตอนท้องว่างตอนเช้าและตอนกลางคืนขณะนอนหลับ สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มความสว่างให้กับดวงตา
2. ให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผม
หากผมของคุณหมองคล้ำและเสียคุณสามารถใช้เนยใสเพื่อเสริมสร้างหนังศีรษะ เนยใสมีกรดไขมันหลายชนิดซึ่งให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมจากภายใน การใช้สิ่งนี้จะทำให้ผมของคุณชุ่มชื้น
3. บรรเทาโรคอ้วน
การบริโภคเนยใสช่วยในการกำจัดโรคอ้วน ว่ากันว่า CLA ที่มีอยู่ใน desi ghee ช่วยให้ระบบเผาผลาญถูกต้องซึ่งช่วยในการควบคุมน้ำหนัก ไม่พบคอเลสเตอรอลในเนยใสของวัวซึ่งช่วยเพิ่มการเผาผลาญโดยการละลายไขมันที่แข็งและแข็งในร่างกาย
4. กระดูกจะแข็งแรง
หากคุณรวมเนยใสไว้ในอาหารทุกวันกระดูกก็จะแข็งแรง เนยใสอุดมไปด้วยวิตามิน K2 ซึ่งช่วยในการสร้างของเหลวที่จำเป็นสำหรับกระดูก ดังนั้นการบริโภคเนยใสจึงทำให้กระดูกแข็งแรงด้วย การให้อาหารเนยใส (20-25 กรัม) และลูกอมน้ำตาลสามารถลดความมึนเมาของแอลกอฮอล์กัญชาและกัญชาได้
5. การย่อยอาหารจะหายขาด
ปัญหาท้องผูกมีมากขึ้นในช่วงฤดูหนาว หากคุณดื่มเนยใสสองช้อนในนมอุ่น ๆ หนึ่งถ้วยก่อนนอนคุณจะรู้สึกดีขึ้นมาก เนยใสพื้นเมืองมีประโยชน์มากในการรักษากระบวนการย่อยอาหารให้ถูกต้อง
ผู้หญิงต้องบริโภคเนยใส
เนยใสพื้นเมืองมีองค์ประกอบที่มีคุณค่าทางโภชนาการเช่นวิตามินดีวิตามินอีวิตามินเอและวิตามินเค 2 ซึ่งช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายทำให้สตรีมีครรภ์และมารดาให้นมบุตรมีเนยใส ต้องบริโภค.
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ – ข้อมูลที่ให้ไว้ในบทความนี้เป็นข้อมูลทั่วไป หากคุณกำลังเผชิญกับโรคหรือปัญหาทางร่างกายใด ๆ ก่อนที่จะปรึกษาข้อมูลนี้โปรดปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ
อ่านเพิ่มเติม: ประโยชน์ของมิ้นท์: เหตุใดการบริโภคมินต์ในฤดูร้อนจึงสำคัญรู้เหตุผลและประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ที่นี่
ดูทีวีสด
