แก้ไขบ้านง่าย ๆ เพื่อปรับปรุงสายตาของคุณ | วิธีแก้ไขเพื่อให้สายตาดีขึ้น: ลองใช้วิธีแก้ไขที่บ้านเหล่านี้เพื่อปรับปรุงสายตาสักครั้ง
นิวเดลี: หลายครั้งเราละเลยสุขภาพตาของเราโดยไม่รู้ตัวและไม่รู้ตัว นอกจากนี้หากไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็นสำหรับดวงตาเนื่องจากสิ่งนี้สายตาของเราเริ่มอ่อนแอและเราได้รับแว่นตา หากไม่มีการใส่ใจกับแสงของดวงตาที่อ่อนแอลงในเวลานั้นก็มีอันตรายจากการสูญเสียการมองเห็นเช่นการสูญเสียการมองเห็นโดยสิ้นเชิง
ลองใช้วิธีรักษาเหล่านี้เพื่อเพิ่มสายตา
ในสถานการณ์เช่นนี้หากคุณต้องการกำจัดแว่นตาหรือเลนส์ของคุณด้วยลองใช้ Desi Nuskhe ที่กล่าวถึงที่นี่สักครั้ง
อ่านเพิ่มเติม – หากมีอาการคันหรือแสบร้อนในดวงตาให้ทำการรักษาอายุรเวทที่ผิดพลาดนี้อย่างแน่นอน
1. อัลมอนด์เฟนเนลและมิชรี – นี่คือวิธีการรักษาอายุรเวทซึ่งถือว่าเป็นประโยชน์สำหรับการเพิ่มสายตา อัลมอนด์เฟนเนลมิชรี – นำสามอย่างเท่า ๆ กันมาบดเป็นผง ใช้ผงนี้หนึ่งช้อนเต็มกับนมอุ่น 1 แก้วก่อนนอนตอนกลางคืน การรับประทานยานี้เป็นประจำจะช่วยให้สายตาดีขึ้นอย่างแน่นอน
2. Amla- แอมลาที่อุดมไปด้วยวิตามินซีถือเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของดวงตา หากต้องการคุณสามารถใช้ผง Amla น้ำผลไม้แยมหรือมาร์มาเลดได้ตามที่คุณต้องการ การดื่มน้ำ Amla วันละ 1 ช้อนชาทุกวันในตอนเช้ายังช่วยเพิ่มสายตา
3. Desi Ghee- ตามอายุรเวท Desi Ghee ยังสามารถช่วยในการรักษาโรคต่างๆ เนยใสดีที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุสามารถช่วยในการเพิ่มแสงให้ดวงตาได้ สำหรับสิ่งนี้ควบคู่ไปกับการผสม desi ghee ในอาหารของคุณให้นวดขมับของคุณ (หน้าผากและตรงกลางของใบหู) ด้วยเนยใสทุกวันเป็นเวลาสองสามนาที
อ่านเพิ่มเติม – เพียงแค่ 2 กระวานผสมกับนมคุณจะประหลาดใจ
4. อัลมอนด์ลูกเกดมะเดื่อ – คุณสามารถลองใช้สูตรพื้นเมืองนี้เพื่อปรับปรุงสายตาได้ แช่อัลมอนด์ 5-6 เม็ดในน้ำค้างคืน (อัลมอนด์แช่) แล้ววางในตอนเช้าและดื่มผสมกับน้ำ นอกจากนี้ให้แช่ลูกเกดและมะเดื่อในน้ำค้างคืนและรับประทานทั้งสองอย่างขณะท้องว่างในตอนเช้า การทำเช่นนี้จะช่วยเพิ่มความสว่างให้ดวงตา
5. กินแครอทและผักใบเขียว – นอกจากแครอทแล้วผักใบเขียวอย่างผักโขมยังมีวิตามินเอวิตามินซีและธาตุเหล็กมากมายซึ่งถือว่ามีประสิทธิภาพในการเพิ่มสายตา กินแครอทดิบเป็นประจำหรือดื่มน้ำผลไม้ นอกจากนี้ยังทำให้สายตาสว่างขึ้น
(หมายเหตุ: ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์ทุกครั้งก่อนดำเนินการแก้ไข Zee News ไม่อ้างความรับผิดชอบต่อข้อมูลนี้)
คลิกที่นี่เพื่ออ่านบทความเกี่ยวกับสุขภาพอื่น ๆ
