การกินน้ำตาลโตนดและดื่มน้ำอุ่นตอนท้องว่างมีประโยชน์ต่อสุขภาพ | ประโยชน์ของน้ำตาลโตนด: น้ำตาลโตนดเป็นอาหารชั้นยอดแม้ในฤดูร้อนการดื่มน้ำร้อนจะมีประโยชน์มากมายหลังจากรับประทานอาหารในขณะท้องว่างในตอนเช้า

นิวเดลี: ไม่ว่าจะเป็น chikki ของน้ำตาลโตนดและถั่วลิสงหรือ laddus ที่ทำจากน้ำตาลโตนดและเมล็ดงาหรือ revdi เรากินสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดในฤดูหนาวเท่านั้น นั่นเป็นเหตุผลที่คนส่วนใหญ่รู้สึกว่าน้ำตาลโตนดเป็นเพียงส่วนหนึ่งของจานฤดูหนาวเพราะน้ำตาลโตนดป้องกันการแช่แข็งในฤดูหนาว แต่คุณยังสามารถกินน้ำตาลโตนดในฤดูร้อนได้ (รวมน้ำตาลโตนดในอาหารฤดูร้อน) โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่คุณต้องรักษาภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงในช่วงเวลาดังกล่าวการใช้น้ำตาลโตนดแทนน้ำตาลเพื่อให้ความหวาน (ใช้น้ำตาลโตนดแทนน้ำตาล) จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณ

ประโยชน์ของการดื่มน้ำร้อนหลังรับประทานน้ำตาลโตนดในขณะท้องว่าง

เต็มไปด้วยสารอาหารวิตามินและแร่ธาตุมากมายนอกจากจะเพิ่มความสามารถในการต่อสู้กับโรคแล้วยังช่วยบรรเทาอาการไอและหวัดและยังควบคุมอุณหภูมิของร่างกายได้อีกด้วย ด้วยวิธีนี้หากคุณเริ่มดื่มน้ำตาลโตนดร้อน (น้ำตาลโตนดและน้ำอุ่น) แทนการดื่มกาแฟตอนท้องว่างทุกเช้า (น้ำตาลโตนดและน้ำอุ่น) ก็จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณได้หลายประการ ในอายุรเวทแนะนำให้ดื่มน้ำตาลโตนดในขณะท้องว่างหลังจากรับประทานน้ำตาลโตนด ด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับพลังงานที่จำเป็นในการทำงานตลอดทั้งวัน นอกเหนือจากนี้ยังมีประโยชน์อีกมากมาย

อ่านเพิ่มเติม – ระบุ desi น้ำตาลโตนดที่แท้จริงด้วยวิธีนี้การรับประทานอาหารทุกวันจะเป็นประโยชน์

1. น้ำตาลโตนดช่วยทำความสะอาดเลือด – น้ำตาลโตนดมีความสามารถในการทำความสะอาดเลือด (Purifying Blood) หากคุณบริโภคน้ำตาลโตนดเป็นประจำ แต่ในปริมาณเล็กน้อยจะช่วยทำความสะอาดสิ่งสกปรกที่มีอยู่ในเลือดซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคและทำให้คุณมีสุขภาพที่ดี

2. พลังงานมีอยู่ – หากคุณรู้สึกเหนื่อยระหว่างทำงานมาทั้งวันคุณควรกินน้ำตาลโตนดตอนท้องว่างในตอนเช้า ช่วยในการเพิ่มระดับพลังงานในร่างกาย

3. สำหรับปัญหาการย่อยอาหาร – ผู้ที่มักมีปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหาร (Digestion Problem) เช่นท้องผูกหรือมีปัญหาแก๊สควรดื่มน้ำตาลโตนดในขณะท้องว่างในตอนเช้าหลังจากรับประทานน้ำตาลโตนด เมื่อทำเช่นนี้ระบบย่อยอาหารจะแข็งแรงและเอาชนะปัญหาทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการย่อยอาหารได้

อ่านเพิ่มเติม – หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงโรคในช่วงโคโรนาให้ผสมสิ่งเหล่านี้ในชาเขียวแล้วดื่ม

4. ป้องกันโรคโลหิตจาง – ธาตุเหล็กและโฟเลตยังอุดมไปด้วยน้ำตาลโตนดซึ่งช่วยในการรักษาระดับเม็ดเลือดแดงในร่างกายให้เป็นปกติซึ่งไม่ก่อให้เกิดโรคโลหิตจาง

5. ป้องกันโรคลมแดดในฤดูร้อนนอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันอุณหภูมิของร่างกายไม่ให้สูงขึ้นในช่วงฤดูร้อน ในสถานการณ์เช่นนี้หากคุณกินน้ำตาลโตนดในขณะท้องว่างทุกเช้าก็จะทำให้ท้องของคุณเย็นสบายและจะไม่มีปัญหาเรื่องโรคลมแดด

(หมายเหตุ: ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์ทุกครั้งก่อนดำเนินการแก้ไข Zee News ไม่อ้างความรับผิดชอบต่อข้อมูลนี้)

คลิกที่นี่เพื่ออ่านบทความเกี่ยวกับสุขภาพอื่น ๆ

ดูทีวีสด –