สุขอนามัยที่ใกล้ชิดของผู้หญิงเป็นสิ่งสำคัญในฤดูหนาว | สุขอนามัยของผู้หญิง: สุขอนามัยที่ใกล้ชิดในฤดูหนาวอาจเสี่ยงต่อการละเลยรู้วิธีดูแล

นิวเดลี: ฤดูหนาวขี้เกียจมาก ในฤดูนี้หลายคนขี้เกียจจนอาบน้ำเย็น ไม่เพียงเท่านี้บางคนก็ใส่เสื้อผ้าตัวเดิมติดต่อกันหลายวัน แต่ความขี้เกียจของคุณอาจทำให้คุณตกอยู่ในอันตรายได้ สิ่งนี้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณได้

หากคุณไม่เปลี่ยนชุดชั้นในเนื่องจากความเกียจคร้านในฤดูหนาว Intimate Health ของคุณอาจได้รับผลกระทบ ดูแลสุขอนามัยใกล้ชิดเป็นพิเศษในฤดูหนาว

ทำไมสุขอนามัยที่ใกล้ชิดจึงสำคัญ?

ไม่ว่าสภาพอากาศจะเป็นอย่างไรการดูแลสุขอนามัยที่ใกล้ชิดเป็นสิ่งสำคัญมาก สุขอนามัยที่ใกล้ชิดของผู้หญิงกลายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงในหลาย ๆ ด้าน ด้วยวิธีนี้คุณจะรู้สึกสะอาดและสดชื่นรวมทั้งหลีกเลี่ยงปัญหาร้ายแรงเช่นการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

การละเลยหรือทำความสะอาดสุขอนามัยมากเกินไปเนื่องจากเนื้อเยื่อที่อยู่ในพื้นที่ส่วนตัวของร่างกายเราอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและการติดเชื้อได้ นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลต่อกิจวัตรประจำวันของคุณ หากคุณไม่ใส่ใจเรื่องสุขอนามัยที่ใกล้ชิดด้วยเช่นกันจงทำความเข้าใจกับความเสี่ยง

มีกลิ่นเหม็นในพื้นที่ส่วนตัว

หากคุณไม่เปลี่ยนเสื้อผ้าของคุณเนื่องจากความเกียจคร้านหรือความเย็นแสดงว่าคุณไม่ใส่ใจกับสุขภาพที่ใกล้ชิดของคุณ การตกขาวอาจทำให้เกิดความชื้นในขนชั้นในเนื่องจากมีความเป็นไปได้ที่จะเกิดการติดเชื้อแบคทีเรียหรือการติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอด

ด้วยเหตุนี้กลิ่นเหม็นจึงเริ่มขึ้นในบริเวณที่ใกล้ชิดซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อคุณมาก นอกจากนี้การระคายเคืองในบริเวณที่ใกล้ชิดยังสามารถรบกวนคุณได้

ปัญหาผื่น

ทุกวันเนื่องจากสิ่งสกปรกและเหงื่อที่เกิดจากการไม่เปลี่ยนชุดชั้นในจึงเริ่มมีสิวสีแดงหรือผื่นขึ้นรอบ ๆ ช่องคลอด พวกเขาอาจเจ็บปวดมากสำหรับคุณ บางครั้งเลือดก็เริ่มมาจากพวกเขา เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องรักษาบริเวณที่ใกล้ชิดของคุณให้สะอาดและแห้งตลอดเวลา

มีแนวโน้มที่จะติดเชื้อ

ในฤดูหนาวความเสี่ยงของการติดเชื้อยีสต์ในผู้หญิงจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก เหตุผลที่สำคัญที่สุดคือไม่เปลี่ยนชุดชั้นในและไม่รักษาความสะอาดบริเวณที่ใกล้ชิด สิ่งนี้ทำให้เกิดอาการระคายเคืองและเจ็บบริเวณที่ใกล้ชิด

เคล็ดลับเพื่อสุขอนามัยที่ใกล้ชิด

สำหรับผู้หญิงสุขอนามัยที่ใกล้ชิดเป็นส่วนสำคัญของสุขอนามัยทางกาย ดังนั้นอย่าละเลยเลย ด้วยวิธีนี้คุณจะอยู่ห่างจากโรคที่เกี่ยวข้องกับ STD และ UTI การใช้เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณดูแลสุขอนามัยที่ใกล้ชิดได้

1. ทำความสะอาดบริเวณที่ใกล้ชิด

ทำความสะอาดบริเวณใกล้เคียงวันละ 2 ครั้งด้วยน้ำอุ่นเบา ๆ วาจิน่าสามารถรักษาความสะอาดตามธรรมชาติได้ ดังนั้นโปรดทราบว่าการทำความสะอาดมากกว่า 2 ครั้งต่อวันอาจทำให้เกิดอาการแสบคันและแห้งได้

2. สวมเสื้อผ้าที่สบายตัว

การทำงานในเสื้อผ้าสบาย ๆ ที่บ้านเป็นผลดีต่อสุขภาพที่ใกล้ชิดของคุณ สิ่งนี้ไม่ได้สร้างแรงกดดันให้กับช่องคลอดของคุณและไม่มีความชื้นในบริเวณที่ใกล้ชิด อย่าสวมเสื้อผ้าที่คับมาก สิ่งนี้นำไปสู่ความรู้สึกแสบร้อนและการไหลเวียนโลหิตก็ได้รับผลกระทบเช่นกัน

3. อย่าใช้สบู่แข็ง

พื้นที่ใกล้ชิดมีความอ่อนไหวมาก อย่าใช้สบู่ ฯลฯ กับผิวหนังบริเวณนั้น ทำความสะอาดด้วยผลิตภัณฑ์อ่อน ๆ เสมอ

4. เปลี่ยนชุดชั้นในทุกวัน

สวมชุดชั้นในที่สะอาดเสมอเพื่อสุขภาพที่ดีในบริเวณที่ใกล้ชิดและเปลี่ยนทุกวัน นี่เป็นวิธีแก้ปัญหาที่ง่ายที่สุดสำหรับสุขอนามัยที่ใกล้ชิดและจะไม่ทำให้คุณกลัวการติดเชื้อ

5. เปลี่ยนแผ่นอนามัยใน 6 ชม

ในการทำความสะอาดบริเวณที่ใกล้ชิดควรเปลี่ยนแผ่นอนามัย / ผ้าอนามัยทุกๆ 5 ถึง 6 ชั่วโมงในช่วงเวลา สิ่งนี้จะไม่ทำให้เกิดการติดเชื้อในช่องคลอดของคุณ

6. ควรสวมกางเกงในผ้าฝ้ายทุกครั้ง

เพื่อความสะอาดของบริเวณที่ใกล้ชิดควรสวมชุดชั้นในที่ทำจากผ้าฝ้ายเท่านั้น ดูดซับความชุ่มชื้นของผิวหนังซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ สุขอนามัยที่ใกล้ชิดเป็นส่วนสำคัญของสุขอนามัยทางกายภาพ ดังนั้นอย่าละเลยเลย

คลิกที่นี่เพื่ออ่านบทความเกี่ยวกับสุขภาพอื่น ๆ

ถ่ายทอดสดทางทีวี