ประโยชน์ต่อสุขภาพของการทานอาจเวน 1 ช้อนพร้อมกับน้ำอุ่นก่อนนอนตอนกลางคืน | ประโยชน์ของอัจเวน: รับประทานคื่นช่าย 1 ช้อนชากับน้ำอุ่นทุกวันก่อนนอนจะมีประโยชน์
นิวเดลี: Namkeen puri, เกลือ – ผักชีฝรั่ง, Mathri หรือเกลือและไม่ทราบว่ามีผักกี่ชนิดผักชีฝรั่ง (Ajwain a kitchen spice) ใช้เป็นเครื่องเทศ แต่นอกเหนือจากการเพิ่มรสชาติของอาหารแล้วเครื่องเทศในครัวของคุณยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณในหลาย ๆ ด้าน (ประโยชน์ต่อสุขภาพของ Ajwain) ในกรณีที่มีปัญหาอาหารไม่ย่อยหรืออาหารไม่ย่อยแนะนำให้รับประทานคื่นช่ายเป็นพิเศษ แต่นอกเหนือจากนี้คื่นช่ายยังมีประโยชน์อีกมากมาย
คื่นช่ายแค่หนึ่งช้อนชาก็เพียงพอแล้ว
คื่นฉ่ายที่อุดมไปด้วยคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียช่วยให้ร่างกายสามารถต่อสู้กับการติดเชื้อหลายชนิด แต่เนื่องจากขึ้นฉ่ายมีความร้อนจึงไม่ควรใช้ในปริมาณมาก หากคุณกินคื่นช่ายเพียง 1 ช้อนชากับน้ำอุ่นก่อนเข้านอนในตอนกลางคืนก็สามารถช่วยหลีกเลี่ยงโรคต่างๆได้
ยังอ่าน – น้ำคื่นฉ่ายเป็นยารักษาโรคเหล่านี้
หากคุณมีอาการท้องผูกให้ทอดคื่นช่ายดิบ 1 ช้อนชาเบา ๆ บนตะแกรงแล้วเคี้ยวก่อนนอนจากนั้นดื่มน้ำอุ่น คุณจะเห็นว่าท้องของคุณจะปลอดโปร่งในตอนเช้า อาการท้องผูกจะหายไปได้ด้วยการทำเช่นนี้ติดต่อกัน 7-8 วัน
– ผู้ที่มีอาการปวดหลังควรรับประทานคื่นช่ายคั่ว 1 ช้อนชากับน้ำอุ่นก่อนเข้านอน ปัญหาความเจ็บปวดหมดไป
ถ้าต้องการให้ใส่คื่นช่าย 1 ช้อนชาลงในแก้วน้ำแล้วตั้งไฟให้ร้อนแล้วกรอง การดื่มน้ำคื่นช่ายก่อนนอนทุกคืนในตอนกลางคืนยังสามารถรักษาโรคเช่นท้องร่วงได้อีกด้วย
อ่านเพิ่มเติม – หัวหอมสามารถช่วยคุณประหยัดจากโรคต่างๆได้เริ่มกินทุกวันตอนท้องว่าง
– หากใครมีปัญหาในการนอนหลับ (นอนไม่หลับ) ก็ต้องดื่มน้ำคื่นช่ายทุกคืนก่อนเข้านอน วิธีนี้จะทำให้คุณหลับสบายและไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ จากสูตรนี้
– หากมีอาการปวดข้อควรรับประทานคื่นช่าย 1 ช้อนชาก่อนนอนและดื่มน้ำอุ่นในตอนกลางคืน ช่วยบรรเทาอาการปวด
(หมายเหตุ: ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์ทุกครั้งก่อนดำเนินการแก้ไข Zee News ไม่อ้างความรับผิดชอบต่อข้อมูลนี้)
คลิกที่นี่เพื่ออ่านบทความเกี่ยวกับสุขภาพอื่น ๆ
