ข่าวสุขภาพ ชาแดงจะให้ประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์แก่ร่างกาย ชาสมุนไพร janiye ke ปฏิสัมพันธ์ samp | ประโยชน์ของชาแดง: ชาแดงให้ประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ ชาอื่น ๆ ทั้งหมดจะล้มเหลว
ใครไม่ชอบดื่มชา? ตั้งแต่ชานมไปจนถึงชาดำและชาเขียว มีแฟนชาทุกประเภทนับล้าน แต่วันนี้เราจะมาบอกคุณเกี่ยวกับชาแดง นอกเหนือจากนั้นชาประเภทอื่น ๆ ทั้งหมดก็จะล้มเหลวเช่นกัน ชาชนิดนี้ยังอร่อยและให้ประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์อีกด้วย คุณสามารถดื่มมันทุกวันแทนชาปกติของคุณ แจ้งให้เราทราบประโยชน์ของชาแดงเช่นชาแดง
อ่านเพิ่มเติม: ประโยชน์ของมะนาว: โรคหัวใจรักษาได้ด้วยการรับประทานมะนาววันละ 1 ลูก อ่านประโยชน์ทั้งหมดของมะนาวได้ที่เดียว
ชาสมุนไพร: ประโยชน์ของชาแดงคืออะไร (ประโยชน์ของชาแดง)
นักโภชนาการที่ปรึกษา ดร. รัจนา ซิงห์ อธิบายว่าชาแดงทำมาจากใบของต้น Aspalathus Linearis ขนาดเล็ก เป็นชาสมุนไพรหรือที่เรียกว่าชารอยบอส ไม่มีคาเฟอีนเลยและอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินและแร่ธาตุ วิธีทำชานี้ เช่น ชาดำ ชาเขียว หรือชานม แจ้งให้เราทราบถึงประโยชน์อันน่าทึ่งของชาแดง
ชาแดงทำให้หัวใจแข็งแรง
สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในชาแดงได้รับการแสดงว่ามีประโยชน์ในการทำให้หัวใจของคุณแข็งแรง มันยับยั้ง ACE ในร่างกายและมีผลดีต่อความดันโลหิต ACE ทำให้หลอดเลือดตีบและเพิ่มความดันโลหิตทางอ้อม นอกจากนี้ยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและทำให้หัวใจแข็งแรง
ประโยชน์ของชาสมุนไพร: บรรเทาอาการเบาหวานชนิดที่ 2
ชารอยบอสมีสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่าแอสพาลาติน จากการศึกษาในสัตว์พบว่ามีคุณสมบัติต้านเบาหวานในสารต่อต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ การศึกษานี้พบว่าแอสพาลาตินสามารถช่วยรักษาสมดุลของระดับน้ำตาลในเลือดสูงเนื่องจากเบาหวานชนิดที่ 2 อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้
อ่านเพิ่มเติม: Milk Facial ประโยชน์: ทำหน้าที่บ้านเพียง 4 ขั้นตอน ผิวจะได้รับชีวิตใหม่
เครื่องดื่มคาเฟอีนฟรี
ดร.รัจนา ซิงห์กล่าวว่าชาดำ ชาเขียว ฯลฯ มีคาเฟอีน คาเฟอีนปลอดภัยที่จะบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ แต่การบริโภคมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหา เช่น ความตึงเครียด ปวดหัว ปัญหาการนอนหลับ หัวใจเต้นเร็ว เป็นต้น ดังนั้น หากคุณกำลังมองหาเครื่องดื่มที่ปราศจากคาเฟอีน นี่อาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่าของคุณ
กระดูกแข็งแรง
ชาแดงประกอบด้วยโพลีฟีนอลและสารต้านอนุมูลอิสระ จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Pubmed ในเดือนกุมภาพันธ์ปี 2016 ชารอยบอสสามารถช่วยเพิ่มความหนาแน่นของแร่ธาตุของกระดูกในร่างกายได้ เนื่องจากปัญหาโรคกระดูกพรุนที่เกิดจากกระดูกอ่อนสามารถป้องกันได้
ข้อมูลที่ให้ไว้ที่นี่ไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ใดๆ จัดทำขึ้นเพื่อการศึกษาเท่านั้น
