คอเลสเตอรอลสูงทำหน้าที่เป็นนักฆ่าเงียบ รู้สาเหตุและการรักษา sscmp | การรักษาคอเลสเตอรอลสูง: คอเลสเตอรอลสูงทำหน้าที่เป็นนักฆ่าเงียบ รู้สาเหตุและการรักษา

คอเลสเตอรอลเป็นสารคล้ายขี้ผึ้งที่พบในเลือดของคุณ ร่างกายของคุณต้องการคอเลสเตอรอลเพื่อสร้างฮอร์โมน วิตามินดี และเพื่อย่อยอาหาร ร่างกายของคุณสร้างคอเลสเตอรอลทั้งหมดที่ต้องการ คอเลสเตอรอลยังพบได้ในอาหารอย่างไข่แดง (ส่วนสีเหลืองของไข่) เนื้อสัตว์และชีส คอเลสเตอรอลสูงยังทำให้คุณเสี่ยงต่อโรคหัวใจ คอเลสเตอรอลสูงยังเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตของคนจำนวนมาก การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ การออกกำลังกายเป็นประจำ และบางครั้งการใช้ยาสามารถช่วยในการลดคอเลสเตอรอลสูงได้ ไม่มีอาการของคอเลสเตอรอลสูง วิธีเดียวที่จะทราบได้คือการตรวจเลือด

เนื่องจากคอเลสเตอรอลสูง
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของคอเลสเตอรอลสูงคือวิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรง สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงนิสัยการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ขาดการออกกำลังกาย และการสูบบุหรี่ บุหรี่มีสารเคมีที่เรียกว่าอะโครลีน ซึ่งช่วยลดโคเลสเตอรอลไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (HDL) โดยเฉพาะในผู้หญิง นอกจากนี้ยังเพิ่มความหนาแน่นของโคเลสเตอรอลไลโปโปรตีน

คอเลสเตอรอลสูงสามารถเพิ่มความเสี่ยงได้หรือไม่?
หลายๆ อย่างสามารถเพิ่มความเสี่ยงของคอเลสเตอรอลสูงได้:
อายุ: เมื่อคุณอายุมากขึ้น ระดับคอเลสเตอรอลของคุณเริ่มเพิ่มขึ้น
บรรพบุรุษ: คอเลสเตอรอลในเลือดสูงอาจทำงานในลูกหลานในอนาคตของคุณ
น้ำหนัก: การมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนจะเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลของคุณ

อะไรคือปัญหาของคอเลสเตอรอลสูง
มีหลายสัญญาณเมื่อคอเลสเตอรอลสูงในร่างกายเพิ่มขึ้น ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพกล่าวว่าการเผาไหม้ที่เท้าและนิ้วเท้าอาจเป็นสัญญาณของคอเลสเตอรอลสูง นอกจากอาการเหล่านี้แล้ว ผู้คนอาจมีอาการปวดอย่างต่อเนื่องที่ส่วนอื่นๆ ของต้นขาและขา ผู้ป่วยบางรายระบุว่าอาการของคอเลสเตอรอลสูงมักเกิดขึ้นเมื่อพักผ่อน การระคายเคืองนี้ส่งผลต่อเวลานอนของหลายๆ คน ผู้สูงอายุต้องการการนอนมากกว่าคนอื่นๆ ในสถานการณ์เช่นนี้ หากคุณมีอาการปวดกะทันหัน คุณควรดำเนินการอย่างจริงจัง

วิธีลดคอเลสเตอรอลสูง
คุณสามารถลดคอเลสเตอรอลของคุณผ่านการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ซึ่งรวมถึงอาหารเพื่อสุขภาพ การควบคุมน้ำหนัก และการออกกำลังกายเป็นประจำ มียาลดคอเลสเตอรอลหลายประเภท แม้ว่าคุณจะทานยาเพื่อลดคอเลสเตอรอล คุณควรเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตต่อไป

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ:
เราได้พยายามทุกวิถีทางเพื่อรับรองความถูกต้อง ทันเวลา และความจริงใจของข้อมูลนี้ อย่างไรก็ตาม มันไม่ใช่ความรับผิดชอบทางศีลธรรมของ Zee News Hindi เราขอให้คุณปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะพยายามแก้ไขใดๆ จุดประสงค์ของเราคือให้ข้อมูลแก่คุณเท่านั้น