สัญญาณคอเลสเตอรอลสูง: ความรู้สึกเจ็บปวดใน 3 ส่วนนี้ของร่างกายอาจเป็นสัญญาณของการเพิ่มขึ้นของคอเลสเตอรอล sscmp | สัญญาณคอเลสเตอรอลสูง : อาจมีอาการปวดตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย 3 ส่วนนี้ สัญญาณของคอเลสเตอรอลสูง ระบุแบบนี้

สัญญาณคอเลสเตอรอลสูง: การมีคอเลสเตอรอลในร่างกายไม่ได้บ่งบอกถึงอันตราย อันที่จริง จำเป็นต้องมีคอเลสเตอรอลจำนวนหนึ่งเพื่อสร้างเซลล์ที่แข็งแรง อย่างไรก็ตาม หากระดับคอเลสเตอรอลของคุณไม่สามารถควบคุมได้ อาจเป็นอันตรายได้ ระดับคอเลสเตอรอลที่เพิ่มขึ้นจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด เมื่อพูดถึงโรคหัวใจ เช่น คอเลสเตอรอลสูงและความดันโลหิตสูง ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ให้ความสำคัญกับการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายเป็นพิเศษ ความเจ็บปวดในบางส่วนของร่างกายอาจเป็นสัญญาณของคอเลสเตอรอลสูง ให้รู้ว่าอะไร?

ตามที่ Mayo Clinic โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย (PAD) อาจทำให้กล้ามเนื้อกระตุกบริเวณสะโพก ต้นขา หรือน่องของคุณเจ็บปวดได้ ในกรณีนี้ เท้าหรือมือ (โดยปกติคือเท้า) ไม่ได้รับการไหลเวียนของเลือดเพียงพอตามร่างกายที่แข็งแรง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องเฝ้าระวังระดับคอเลสเตอรอลของคุณ เนื่องจากมันเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของโรคหลอดเลือดแดงแข็ง ซึ่งจะนำไปสู่โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย ในข้อนี้ หากทำกิจกรรมบางอย่าง เช่น เดินหรือขึ้นบันได ความเจ็บปวดก็จะยิ่งเพิ่มมากขึ้น

สัญญาณอื่นๆ ที่ไม่ควรมองข้าม
นอกจากอาการกระตุกที่เจ็บปวดของกล้ามเนื้อบริเวณสะโพก ต้นขา หรือน่องแล้ว ยังมีอาการอื่นๆ ที่อาจบ่งบอกถึงโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย ประกอบด้วย-

เท้าอ่อนแรงหรือชาที่เท้า ชีพจรอ่อนแรงที่เท้า ผิวเป็นมันเงาที่เท้า เปลี่ยนสีของผิวหนังที่เท้า เล็บเท้าเติบโตช้า นิ้วเท้าหรือแผลที่เท้าไม่หายเร็ว ปวดหรือปวดเมื่อใช้มือ เป็นตะคริว ผมร่วง หรือขนที่ขาลดลงเมื่อทำงานด้วยมืออื่นๆ

วิธีลดความเสี่ยงของคอเลสเตอรอลสูง?
หลายปัจจัยอาจทำให้คอเลสเตอรอลสูงได้ จากวิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรงไปจนถึงหลายสิ่งหลายอย่างสามารถเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายได้ เพื่อควบคุมสิ่งนี้ แทนที่จะกินไขมันอิ่มตัวหรือไขมันทรานส์ ให้เปลี่ยนไปใช้ผักใบเขียว ผลไม้ ซีเรียลที่อุดมด้วยไฟเบอร์ เป็นต้น นอกจากนี้ ให้ออกกำลังกายเป็นประจำ แม้ว่าจะหมายถึงการเดินครึ่งชั่วโมงก็ตาม เลิกสูบบุหรี่และลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อรับรองความถูกต้อง ทันเวลา และความจริงใจของข้อมูลนี้ อย่างไรก็ตาม มันไม่ใช่ความรับผิดชอบทางศีลธรรมของ Zee News Hindi เราขอให้คุณปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะพยายามแก้ไขใดๆ จุดประสงค์ของเราคือเพื่อให้ข้อมูลแก่คุณเท่านั้น