วิธีเพิ่มการแก้ไขบ้านเพื่อภูมิคุ้มกันเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันในการแยกตัวที่บ้าน | ผู้สนับสนุนการสร้างภูมิคุ้มกัน: ปฏิบัติตามวิธีการรักษาที่บ้านเหล่านี้เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันในการแยกบ้าน

นิวเดลี: ทุกวันนี้ความแพร่หลายของยาที่เพิ่มภูมิคุ้มกันได้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในประเทศ ผู้คนกำลังใช้ยาหลายประเภทอาหารเสริมวิตามินและสมุนไพรอายุรเวทเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน นอกจากโรคติดเชื้ออื่น ๆ แล้วความเสี่ยงของโคโรนายังเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ หากเรารวมเคล็ดลับในบ้านไว้ในวิถีชีวิตของเราเราจะสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันได้โดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ และไม่มีผลข้างเคียง

หากเรากินอาหารที่มีโปรตีนแล้วภูมิคุ้มกันในร่างกายจะเพิ่มขึ้นซึ่งจะช่วยให้ร่างกายของเราต่อสู้กับโคโรนาไวรัสหรือไวรัสชนิดอื่น ๆ อย่างไรก็ตามเราเริ่มได้รับภูมิคุ้มกันตั้งแต่วัยเด็กซึ่งเรียกว่าพันธุกรรมหรือภูมิคุ้มกันของมารดา หลังจากนี้ภูมิคุ้มกันของคุณขึ้นอยู่กับอาหารของคุณ

เพิ่มภูมิคุ้มกันได้อย่างไร?

กินชาเขียว
ชาเขียวมีสารโพลีฟีนอลที่เรียกว่าคาเทชินซึ่งมีสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเรา นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพที่ไม่อนุญาตให้แบคทีเรียและไวรัสเติบโต ชาเขียววันละสองถ้วยจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณมาก

กินยาต้ม
ยาต้มในช่วงหลอดเลือดหัวใจค่อนข้างมีประโยชน์ ยาต้มช่วยบรรเทาอาการไอและหวัด นอกจากนี้ปัญหาต่างๆเช่นอาการเจ็บคอภูมิคุ้มกันอ่อนแอความรู้สึกอบอุ่นภายในร่างกายก็หายไปเช่นกัน แต่คนที่เป็นแผลมีปัญหาไตกองเป็นต้นควรหลีกเลี่ยงการดื่มยาต้ม

ใช้เวลากลางแดด
ท่ามกลางสถานการณ์โคโรนาที่เพิ่มมากขึ้นพนักงานส่วนใหญ่ทำงานจากที่บ้าน ในสถานการณ์เช่นนี้คุณสามารถไปที่ระเบียงของคุณสักพักและรับแสงแดด แสงแดดให้พลังงานแก่เซลล์ที่ต่อสู้กับเชื้อที่มีอยู่ในร่างกายของเรา

กินผลไม้แห้ง
หากคุณต้องการเพิ่มภูมิคุ้มกันหรือฟื้นตัวอย่างรวดเร็วจากโรคไวรัสโคโรนาการใช้สังกะสีเป็นสิ่งสำคัญมาก สำหรับวิธีนี้คุณสามารถรับประทานผลไม้แห้งอัลมอนด์ถั่วลิสงคั่วเมล็ดฟักทองข้าวโอ๊ตวอลนัทเป็นต้นเพื่อเพิ่มปริมาณสังกะสีในร่างกายของคุณ

รวมอาหารที่มีโปรตีนในอาหารเช้า
หากคุณเป็นผู้ป่วยโรคโคโรนาคุณควรรับประทานอาหารเช้าระหว่าง 8 ถึง 9 โมงเช้า ในนี้คุณสามารถกินข้าวโอ๊ตถั่วเลนทิลต้มสลัดผักสดธัญพืชซอสมะเขือเทศขนมปังแป้งนมและถั่วงอก

รับคำแนะนำเกี่ยวกับอาการเหล่านี้ทันที
ความหนาวเย็นเป็นไข้ความเหนื่อยล้าเป็นอาการหลักของโคโรนาเนื่องจากร่างกายขาดวิตามินดังนั้นมนุษย์ทุกคนควรรับประทานแอมลามะละกอฝรั่งมะม่วงและผักโขม ทำหน้าที่เหมือนสารต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกายของเราและฆ่าแบคทีเรีย นอกจากนี้จำนวนเม็ดเลือดแดงก็เริ่มเพิ่มขึ้นและในขณะเดียวกันก็ช่วยให้ร่างกายของเรากระฉับกระเฉงตลอดทั้งวันโดยขจัดความเหนื่อยล้า

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ – ข้อมูลที่ให้ไว้ที่นี่ขึ้นอยู่กับความเชื่อทั่วไปและสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญระบุไว้ ปรึกษาแพทย์หากคุณมีปัญหาใด ๆ

ดูทีวีสด