วิธีปรับปรุงสายตา ankhon ki roshani kaise badhayen gharelu nuskhe ankhon ke liye badam mishri anjeer ke fayde dvmp
นิวเดลี: มันบอกว่าดวงตาอยู่ที่ไหน นั่นเป็นเพราะเมื่อเรามองเห็นโลกใบนี้ดังนั้นเช่นเดียวกับการดูแลร่างกายของเราการดูแลดวงตาของเราจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก ปัญหาสายตาเป็นหนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยในปัจจุบัน อย่างไรก็ตามหลายคนไม่ได้ตระหนักถึงความร้ายแรงของปัญหา หากละเลยแสงของดวงตาที่อ่อนแอการมองเห็นก็อาจหายไปได้เช่นกันหากคุณมองเห็นการมองเห็นหรือการมองการณ์ไกลหรือในภาษากลาง หลายคนไม่ทราบวิธีแก้ไขบ้านเพื่อปรับปรุงสายตา หากคุณต้องการกำจัดแว่นตาหรือคอนแทคเลนส์ของคุณคุณสามารถใช้วิธีแก้ไขบ้านเหล่านี้ได้ การใช้วิธีการรักษาที่บ้านเหล่านี้จะช่วยเพิ่มสายตาและทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีได้
ขนมอัลมอนด์ยี่หร่าและน้ำตาล
เป็นวิธีการรักษาอายุรเวทซึ่งถือว่าดีมากสำหรับดวงตา องค์ประกอบทั้ง 3 ที่ใช้ในส่วนผสมนี้เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยปรับปรุงแสงตา ในการเตรียมสูตรนี้คุณจะต้องมีอัลมอนด์ลูกอมน้ำตาลเมล็ดยี่หร่า ในการทำผงให้บดส่วนผสมทั้งหมด ใช้ผงนี้หนึ่งช้อนชากับนมอุ่นทุกคืนก่อนนอน การบริโภคทุกวันเป็นเวลา 7 วันสามารถช่วยให้สายตาดีขึ้นได้
ทำไมการทานน้ำบีทรูทถึงดี? หากคุณรู้ประโยชน์แล้วคุณจะดื่มทุกวัน
อัลมอนด์แช่ลูกเกดและมะเดื่อ
หากสายตาของคุณอ่อนแอหรือคุณรู้สึกว่าดวงตาของคุณเริ่มอ่อนแอคุณควรลองใช้วิธีการรักษาที่บ้านนี้ สำหรับสิ่งนี้คุณต้องมีปริมาณเท่ากัน แช่ในน้ำตอนกลางคืนและบดในตอนเช้า ดื่มหลังจากผสมในน้ำ วิธีนี้จะช่วยให้คุณหมดปัญหาเรื่องดวงตา ลูกเกดและมะเดื่อยังถือว่าดีต่อสุขภาพตาของคุณอีกด้วย หากคุณไม่สามารถบดได้ให้กินทั้งสามอย่างพร้อมกันแล้วดื่มน้ำ
ทานองุ่นหนึ่งชามทุกวันในฤดูร้อนคุณจะได้รับประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์
เนยใสประเทศ
ควรใช้วิธีการรักษาที่บ้านนี้เพื่อปรับปรุงสายตา ตามอายุรเวท desi ghee สามารถช่วยรักษาปัญหาสุขภาพของคุณได้หลายอย่าง เนยใสนี้เต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุซึ่งช่วยเพิ่มแสงให้ดวงตาของคุณ ในการปรับปรุงแสงของดวงตาคุณควรทาเนยใสบนดวงตาของคุณและนวดสักสองสามนาที
เสียงของร่างจริงแห่งความตายจากโคโรนาในอินดอร์แพร่กระจายไปทั่วหัวใจหากคุณได้ฟัง
การออกกำลังกายตา
คุณต้องกระตุ้นกล้ามเนื้อรอบดวงตาเพื่อให้ดวงตาของคุณแข็งแรง หมุนลูกตาของคุณจากซ้ายไปขวาขึ้นและลง ทำซ้ำตามเข็มนาฬิกาและทวนเข็มนาฬิกา 2-3 ครั้งต่อวัน
Amla สำหรับสายตา
หากคุณมีปัญหาในการมองเห็น Amla หรือมะยมอินเดียเป็นวิธีการรักษาที่ดีสำหรับสุขภาพของคุณ การดื่มน้ำ Amla หนึ่งช้อนชาทุกวันในตอนเช้าจะทำให้สายตาของคุณดีขึ้นในแต่ละวัน
(แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะเป็นวิธีการรักษาในบ้านที่ให้ประโยชน์แก่คุณ แต่ถ้าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับดวงตาอย่างรุนแรงควรปรึกษาแพทย์เพราะสุขภาพของคุณคือความมั่งคั่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของผู้ชาย)
