เครื่องดื่มเสริมภูมิคุ้มกันเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงในช่วงที่ไวรัสโคโรนาระบาด | เครื่องดื่มสร้างภูมิคุ้มกัน: หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการเจ็บป่วยในช่วงที่มีการแพร่ระบาดของโคโรนาให้ทำเครื่องดื่มเหล่านี้ที่บ้าน
นิวเดลี: การแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนาคุณติดเชื้อคนเร็วแค่ไหนคุณต้องดูสถิติทุกวัน ในสถานการณ์เช่นนี้พร้อมกับความระมัดระวังสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่คุณต้องเสริมสร้างภูมิคุ้มกันนั่นคือความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับโรค เมื่อมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงไม่เพียง แต่ไวรัสโคโรนาเท่านั้น แต่ยังมีโรคและการติดเชื้อไวรัสอื่น ๆ อีกมากมายคุณจะได้รับการปกป้องด้วย ในอายุรเวทก็มีการเสนอมาตรการหลายอย่างเพื่อเสริมสร้างความสามารถในการต่อสู้กับโรค
มีทางออกในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในครัว
ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องเทศและส่วนผสมอื่น ๆ ในครัวเรากำลังจะบอกคุณเกี่ยวกับเครื่องดื่มโฮมเมดทำเองง่ายๆซึ่งจะทำให้ภูมิคุ้มกันของคุณแข็งแรงหลังจากดื่ม
อ่านเพิ่มเติม – มีข้อเสียมากมายในการบริโภควิตามินซีในปริมาณมาก
1. ผักโขมและน้ำมะเขือเทศ – ผักโขมที่อุดมไปด้วยแคลเซียมวิตามินซีและธาตุเหล็กมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากเราทราบกันดีอยู่แล้ว ในขณะเดียวกันมะเขือเทศที่อุดมไปด้วยวิตามินซีไลโคปีนและโพแทสเซียมก็เป็นผักที่ดีต่อสุขภาพเช่นกัน ด้วยวิธีนี้ให้เติมน้ำผักโขมครึ่งถ้วยต่อน้ำมะเขือเทศครึ่งถ้วยและขิงเล็กน้อยแล้วดื่ม ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องดื่มนี้ภูมิคุ้มกันของคุณจะแข็งแรงและคุณจะปลอดภัยจากการติดเชื้อทุกชนิด
2. นมขมิ้น – Corona แสดงสีมานานกว่าหนึ่งปีแล้ว ในสถานการณ์เช่นนี้คุณต้องผูกมิตรกับนมขมิ้นด้วย ถ้าไม่มีก็ทำเลย ขมิ้นอุดมไปด้วยคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและยาปฏิชีวนะช่วยในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย นี่คือเหตุผลว่าทำไมนมขมิ้นจึงถือว่าดีที่สุดในฐานะเครื่องดื่มเสริมภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ
อ่านเพิ่มเติม – ดื่มเครื่องดื่มพิเศษที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ Corona จะไม่ผ่าน
3. นมเปรี้ยวหรือบัตเตอร์มิลค์ – ตั้งแต่ฤดูร้อนกำลังจะมาถึง ในสถานการณ์เช่นนี้สิ่งสำคัญคือต้องทำให้ร่างกายเย็นสบายจากภายในเช่นกัน ในสถานการณ์เช่นนี้การดื่มนมเปรี้ยว 1 ชามหรือบัตเตอร์มิลค์ 1 แก้วทุกวันจะช่วยเสริมสร้างความสามารถในการต่อสู้กับโรคต่างๆได้ ในช่วงฤดูร้อนโยเกิร์ตและบัตเตอร์มิลค์มีประโยชน์ต่อร่างกายของคุณมาก
4. บีทรูทและน้ำแครอท – บีทรูทและแครอทมีสารอาหารเช่นลูทีนเบต้าแคโรทีนและอัลฟ่าซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพของเรามาก ในกรณีนี้ให้ทำน้ำผลไม้โดยผสมบีทรูทและแครอทแล้วดื่มน้ำมะนาวผสมด้วยเล็กน้อย เครื่องดื่มนี้เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและขจัดสารพิษที่มีอยู่ในร่างกาย
(หมายเหตุ: ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์ทุกครั้งก่อนดำเนินการแก้ไข Zee News ไม่อ้างความรับผิดชอบต่อข้อมูลนี้)
คลิกที่นี่เพื่ออ่านบทความเกี่ยวกับสุขภาพอื่น ๆ
