รู้วิธีกินอัมลาที่ถูกต้อง ซึ่งมีสรรพคุณอัศจรรย์ nsmp | สรรพคุณของอัมลามหัศจรรย์ รู้วิธีและประโยชน์ของการกิน

ประโยชน์ของ Amla: Amla เป็นแหล่งวิตามินซีที่ดีเยี่ยมซึ่งช่วยเพิ่มการเผาผลาญและภูมิคุ้มกันของเรา Amla ยังป้องกันโรคไวรัสและแบคทีเรียรวมทั้งหวัดและไอ ไม่ว่าคุณจะกินแอมลาดิบ ดื่มน้ำผลไม้ ใช้เป็นผงหรือใช้ในรูปแบบของแตงกวาดองและแยม เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเราในทุก ๆ ด้าน วันนี้เรามาบอกประโยชน์ของการกินและดื่มแอมลากันดีกว่า

คอเลสเตอรอลมีความสำคัญมากตามความต้องการของร่างกายเรา คอเลสเตอรอลที่พบในร่างกายของเรามีอยู่ 2 ประเภทคือคอเลสเตอรอลชนิดดีและคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี ทุกวันนี้คนส่วนใหญ่มีปัญหาเรื่องการเพิ่มคอเลสเตอรอลในร่างกาย เหตุผลที่ใหญ่ที่สุดคืออาหารและเครื่องดื่มของเรา ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า amla เป็นสิ่งหนึ่งที่สามารถลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีได้ Amla พิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์มากในปัญหาคอเลสเตอรอลสูง การรับประทานแอมลาช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีออกจากร่างกาย

วิธีบริโภคแอมลา
คุณสามารถบริโภคแอมลาได้ทุกวิถีทาง คุณสามารถดื่มน้ำแอมลา คุณยังสามารถผสมน้ำมะนาวและน้ำผึ้งกับน้ำแอมลา ซึ่งจะทำให้รสชาติดีขึ้นเล็กน้อย นอกจากนี้คุณยังสามารถดื่มผง amla หรือ churan ได้โดยละลายในน้ำ หากต้องการคุณสามารถกินแอมลาดิบได้ หากคุณดื่มน้ำมะยมกับจามุนและน้ำมะระก็จะได้ประโยชน์ในการจัดการโรคเบาหวานเช่นกัน ผู้ที่มีปัญหาเรื่องเส้นผมควรดื่มน้ำแอมลาและว่านหางจระเข้ผสมให้เข้ากัน การดื่มมันจะให้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์

ประโยชน์ของการดื่มน้ำแอมลา
อาการไอและแผลในปากสามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยการดื่มน้ำแอมลา ผสมน้ำแอมลา 2 ช้อนในน้ำทุกวันและกลั้วคอวันละสองครั้งสามารถกำจัดแผลในปากได้ นอกจากนี้การใช้น้ำ amla ในผ้าฝ้ายและทาลงบนใบหน้าช่วยขจัดรอยตำหนิบนใบหน้า pigmentation และสิว Amla ยังปิดรูขุมขนที่เปิดอยู่ของใบหน้า Amla ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของเราและช่วยในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาวในร่างกาย อย่างไรก็ตามการบริโภคแอมลามากเกินไปอาจทำให้ท้องผูกได้

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อรับรองความถูกต้อง ทันเวลา และความจริงใจของข้อมูลนี้ อย่างไรก็ตาม มันไม่ใช่ความรับผิดชอบทางศีลธรรมของ Zee News Hindi เราขอให้คุณปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะพยายามแก้ไขใดๆ จุดประสงค์ของเราคือให้ข้อมูลแก่คุณเท่านั้น