การขาดการออกกำลังกายในผู้ป่วยโควิดที่เชื่อมโยงกับโรครุนแรงและความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตสูง | โคโรนาไวรัสและการออกกำลังกาย: อาการรุนแรงของโคโรนาและเสี่ยงต่อการเสียชีวิตในผู้ที่ไม่ออกกำลังกาย

นิวเดลี: โคโรนาไวรัสระลอกที่สองสร้างความหายนะในอินเดียโดยสร้างความหายนะ ในช่วง 24 ชั่วโมงที่ผ่านมามีรายงานผู้ติดเชื้อโคโรนาไวรัสรายใหม่มากกว่า 1 แสน 85,000 ราย อย่างไรก็ตามเรื่องนี้หลายคนยังคงไม่ปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ที่จำเป็นเช่นการสวมหน้ากากและการห่างเหินทางสังคม เพื่อหลีกเลี่ยงโคโรนาสิ่งสำคัญคือต้องเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของคุณและด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องออกกำลังกายควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล

ความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตสูงกว่าในกลุ่มผู้ที่ไม่ออกกำลังกาย

จากการวิจัยใหม่พบว่าคนที่ไม่ออกกำลังกายไม่ว่าจะเป็นเพราะความเกียจคร้านหรือเนื่องจากไม่มีเวลาผู้ที่มีกล้ามเนื้ออยู่นิ่งหมายถึงการนั่งอยู่ในที่เดียวตลอดทั้งวันโคโรนาในคนดังกล่าวมีโอกาสเสียชีวิตสูง จากมัน. ดังนั้นในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้จึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและหมั่นฟิตร่างกายทุกวัน งานวิจัยใหม่ได้รับการตีพิมพ์ใน British Journal of Sports Medicine ซึ่งมีผู้ติดเชื้อไวรัสโคโรนามากกว่า 50,000 คน

อ่านเพิ่มเติม – แบบฝึกหัดเหล่านี้จะเป็นประโยชน์ในการฟื้นตัวจากโคโรนาในไม่ช้า

เสี่ยงต่อการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเนื่องจากโควิด

จากผลการวิจัยใหม่นี้พบว่าผู้ที่ไม่ได้ใช้งานทางร่างกายในช่วงสองปีที่ผ่านมากล่าวคือพวกเขาไม่ได้ทำกิจกรรมทางกายใด ๆ ไม่ได้ออกกำลังกายพวกเขาเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลหากพวกเขาได้รับการติดเชื้อโคโรนาความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตในห้องไอซียูหรือความเสี่ยง ความตายเพิ่มขึ้นมากมาย จากการศึกษาพบว่าผู้ที่ได้รับการปลูกถ่ายอวัยวะมาแล้วและมีอายุมากขึ้นความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากโควิดสูงกว่าผู้ที่ไม่ได้ออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว

อ่านเพิ่มเติม – เด็ก ๆ กำลังติดเชื้อโคโรนาระลอกที่สองมากขึ้นให้พวกเขาปลอดภัย

ออกกำลังกายเป็นประจำ

ผู้เขียนรายงานว่าผู้ที่ไม่ได้ออกกำลังกายในกรณีที่ป่วยหนักและเสี่ยงต่อการเสียชีวิตหลังจากติดเชื้อไวรัสโคโรนายังได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคอ้วนและผู้ป่วยความดันโลหิตสูง ทิ้งมันไว้. ความเสี่ยงของการติดเชื้อ Kovid-19 ที่รุนแรงนั้นมีมากขึ้นสำหรับผู้ที่มีอายุมากขึ้นผู้ที่เป็นโรคเบาหวานหรือโรคหัวใจหรือหากเป็นผู้ชาย

ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้ที่เคลื่อนไหวหรือไม่มีกิจกรรมทางกายมีแนวโน้มที่จะเข้ารับการรักษาในห้องไอซียูมากกว่าร้อยละ 20 อันเป็นผลมาจากการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเนื่องจากการติดเชื้อโควิด -19 สูงขึ้น 10 เปอร์เซ็นต์และความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากโควิดคือ 32 เปอร์เซ็นต์

(หมายเหตุ: ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์ทุกครั้งก่อนดำเนินการแก้ไข Zee News ไม่อ้างความรับผิดชอบต่อข้อมูลนี้)

คลิกที่นี่เพื่ออ่านบทความเกี่ยวกับสุขภาพอื่น ๆ