หากคุณทำอาสนะนี้เป็นประจำ ขาก็จะแข็งแรง เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อหน้าอก ไหล่ และต้นขาก็จะแข็งแรงเช่นกัน
หากคุณทำอาสนะนี้เป็นประจำ ขาก็จะแข็งแรง เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อหน้าอก ไหล่ และต้นขาก็จะแข็งแรงเช่นกัน
