หัวหอมแก้ไขบ้านความดันโลหิตสูงจะควบคุมสูตรชาหัวหอมความดันโลหิตสูงความดันโลหิตสูง sscmp | ความดันโลหิตสูง : หัวหอมจะควบคุมความดันโลหิตสูงได้ด้วยวิธีนี้

ใครก็ตามที่มีความดันโลหิตสูงเป็นปัญหาที่อันตราย นี้สามารถนำไปสู่โรคที่คุกคามชีวิตอื่น ๆ เช่นหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง ความดันโลหิตสูงเรียกอีกอย่างว่าความดันโลหิตสูง หลายคนยังใช้ยาเพื่อควบคุมความดันโลหิตสูง แต่ไม่สามารถควบคุมความดันโลหิตได้ด้วยการกินยาทุกครั้ง ในสถานการณ์เช่นนี้ หากคุณดื่มชาหอมหัวใหญ่ทุกวัน ความดันโลหิตของคุณก็จะอยู่ภายใต้การควบคุม

หัวหอมมีสารสีที่เรียกว่าฟลาโวนอลและเควอซิตินสูง ซึ่งช่วยในการควบคุมความดันโลหิต นอกจากนี้ แพทย์บางคนยังบอกด้วยว่าหัวหอมหรือชาหอมหัวใหญ่ช่วยห่างไกลจากโรคหัวใจได้มาก มารู้จักวิธีทำชาหอมหัวใหญ่กันเถอะ

ก่อนอื่นต้มน้ำในกระทะ หลังจากนี้ใส่หัวหอมสับ กลีบกระเทียมสับ และใบกระวานลงไป ต้มสิ่งเหล่านี้ด้วยน้ำสักครู่ เมื่อน้ำเปลี่ยนสีเป็นสีเข้ม ให้เติมน้ำผึ้งและผงซินนามอนเพื่อทำการทดสอบ หลังจากผ่านไป 1 นาที ให้ปิดแก๊สและกรองชาแล้วนำออกมาใส่ถ้วย การดื่มชานี้ทุกเช้า ความดันโลหิตของคุณจะอยู่ภายใต้การควบคุมและคุณจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่า

ปฏิบัติตามสิ่งเหล่านี้เพื่อควบคุมความดันโลหิต
อาบน้ำด้วยน้ำอุ่นทุกวัน วิธีนี้จะช่วยลดความตึงเครียดจากกล้ามเนื้อและเส้นประสาทและทำให้เลือดไหลเวียนได้เพียงพอ
รักษาน้ำหนักตัวให้สมดุล ห้ามสูบบุหรี่หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีน
กินน้ำตาลให้น้อยลง คาร์โบไฮเดรตขัดสี โซเดียม และอาหารแปรรูป
นอนหลับให้เพียงพอและจัดการกับความเครียด

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ:
เราได้พยายามทุกวิถีทางเพื่อรับรองความถูกต้อง ทันเวลา และความจริงใจของข้อมูลนี้ อย่างไรก็ตาม มันไม่ใช่ความรับผิดชอบทางศีลธรรมของ Zee News Hindi เราขอให้คุณปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะพยายามแก้ไขใดๆ จุดประสงค์ของเราคือเพื่อให้ข้อมูลแก่คุณเท่านั้น