น้ำหัวหอมและน้ำผึ้งช่วยลดพุง | หัวหอมสำหรับลดน้ำหนัก: ดื่มน้ำผึ้งผสมกับน้ำหัวหอมมีประโยชน์ต่อการลดน้ำหนักและสุขภาพ

นิวเดลี: เมื่อพูดถึงเรื่องการลดน้ำหนักคนหนึ่งดื่มชาเขียวคนหนึ่งกินผักใบเขียวและสลัดเท่านั้นและอีกคนหนึ่งจะมีเหงื่อออกในโรงยิมเป็นเวลาหลายชั่วโมง แม้จะทำหลายครั้งแล้วก็ยังมีปัญหาในการลดน้ำหนัก ในสถานการณ์เช่นนี้เรากำลังบอกคุณว่าหัวหอมสามารถช่วยคุณในการลดไขมันหน้าท้องได้อย่างไร

หัวหอมป้องกันการสะสมไขมันในร่างกาย

หัวหอมสดหรือสุกทั้งสองวิธีมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ด้วยเหตุนี้จึงมีสารฟลาวานอยด์ที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่งซึ่งช่วยในการเร่งการเผาผลาญของร่างกาย (Boosts metabolism) ซึ่งป้องกันการสร้างไขมันในร่างกาย นอกจากนี้หัวหอมยังไม่มีไขมันและคอเลสเตอรอลเลยแถมยังมีโซเดียมในปริมาณที่ต่ำมากอีกด้วยดังนั้นจึงสามารถช่วยในการลดน้ำหนักและรักษาโรคอื่น ๆ ได้

อ่านเพิ่มเติม – กินหัวหอมดิบตอนท้องว่างทุกวันโรคต่างๆจะยังคงอยู่

น้ำหัวหอมและน้ำผึ้งสามารถลดไขมันหน้าท้องได้

เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากหัวหอมสิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีใช้หัวหอมอย่างถูกต้อง ควบคู่ไปกับการลดน้ำหนักการเพิ่มน้ำผึ้งและน้ำหัวหอมในขณะท้องว่างทุกวันในตอนเช้าเพื่อลดไขมันหน้าท้องจะเป็นประโยชน์สูงสุด เช่นเดียวกับหัวหอมน้ำผึ้งยังเป็นมิตรต่อการสูญเสียไขมันและช่วยเร่งการเผาผลาญ สำหรับวิธีนี้ให้หั่นหัวหอมใหญ่แล้วบดหลังจากเติมน้ำลงไป จากนั้นตะแกรงด้วยตะแกรง เติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนลงไปแล้วดื่ม

อ่านเพิ่มเติม – การรับประทานเมล็ดเจียผสมกับนมจะช่วยในการลดน้ำหนัก

น้ำหัวหอมและน้ำผึ้งมีประโยชน์อีกมากมาย

– ผสมน้ำหัวหอม 1 ช้อนชากับน้ำผึ้งเล็กน้อยดื่มวันละครั้งติดต่อกัน 1 สัปดาห์สามารถแก้ปัญหาความดันโลหิตได้

– การบริโภคน้ำผึ้งผสมกับน้ำหัวหอมช่วยชำระเลือดและยังช่วยเพิ่มฮีโมโกลบิน

– การใช้น้ำผึ้งผสมกับน้ำผลไม้ที่น่าสนใจยังช่วยในการรักษาโรคเช่นโรคหอบหืด เหตุผลก็คือหัวหอมมีสารเควอซิตินซึ่งช่วยคลายกล้ามเนื้อทางเดินหายใจและลดอาการของโรคหอบหืด

(หมายเหตุ: ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์ทุกครั้งก่อนดำเนินการแก้ไข Zee News ไม่อ้างความรับผิดชอบต่อข้อมูลนี้)

คลิกที่นี่เพื่ออ่านบทความเกี่ยวกับสุขภาพอื่น ๆ