งานวิจัยชี้ คนรักชาไม่ตายเร็วและไม่เสี่ยงตาย อ่านบทความนี้ nsmp | เรียน คนรักชาอย่าตายเร็ว อ่านข่าวนี้
ประโยชน์ของชา: ผู้คนในอินเดียชอบเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยชาร้อนสักถ้วย ชาสักถ้วยในตอนเช้าไม่เพียงแต่ทำให้ตื่นขึ้น แต่ยังทำให้รู้สึกสดชื่นอีกด้วย เชื่อกันว่าคนที่ดื่มชาจะมีอายุยืนยาวขึ้น ในการศึกษาจำนวนมากเกี่ยวกับชา พบว่าการดื่มชาสามารถลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตได้ การอ้างสิทธิ์นี้ทำขึ้นบนพื้นฐานของการวิจัยที่ทำในอเมริกา การวิจัยจาก UK Biobank แสดงให้เห็นว่าผู้ที่ดื่มชาสองถ้วยขึ้นไปต่อวันมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตน้อยลง
การเรียกร้องพูดว่าอะไร
จากการศึกษาเกี่ยวกับชาในอเมริกา ความเสี่ยงของการเสียชีวิตในผู้ดื่มชานั้นต่ำกว่าผู้ที่ไม่ดื่มชา จากการศึกษานี้ ความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตของผู้ที่ดื่มชาสองถ้วยขึ้นไปต่อวันนั้นลดลง 9 ถึง 13% นักวิจัยกล่าวว่าผู้ที่ไม่ดื่มชาอาจมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตเพิ่มขึ้น ในทางกลับกัน การดื่มแอลกอฮอล์เพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต
ชาสักถ้วยก็พอ
บางคนมีนิสัยที่ไม่ดีของชา คนเหล่านี้ดื่มชามากกว่าสองถ้วยในหนึ่งวัน จึงต้องเปลี่ยนนิสัยเหล่านี้ ถ้าคุณดื่มชาวันละถ้วยก็ถือว่าดี แต่ถ้าคุณดื่มชามากกว่าสองถ้วย ชาเพียงถ้วยเดียวต่อวันก็เพียงพอแล้ว
ไม่เสี่ยงกับโรคเหล่านี้
จริงๆ แล้ว สารต้านอนุมูลอิสระอยู่ในใบชาสูงมาก ช่วยขจัดสารอันตรายออกจากเลือดและลดการอักเสบ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าชาเป็นเครื่องดื่มที่ผู้คนสามารถดื่มได้อย่างง่ายดายทุกที่ทุกเวลา ชาเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัส แต่อย่าลืมว่าการบริโภคชามากเกินไปสามารถส่งเสริมโรคต่างๆ เช่น มะเร็งได้
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อรับรองความถูกต้อง ทันเวลา และความจริงใจของข้อมูลนี้ อย่างไรก็ตาม มันไม่ใช่ความรับผิดชอบทางศีลธรรมของ Zee News Hindi เราขอให้คุณปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะพยายามแก้ไขใดๆ จุดประสงค์ของเราคือเพื่อให้ข้อมูลแก่คุณเท่านั้น
