เคล็ดลับการดูแลผิว: ท่าโยคะเหล่านี้จะลบริ้วรอยและสิวออกจากใบหน้า sscmp | เคล็ดลับการดูแลผิว: ริ้วรอยบนใบหน้าและสิวจะถูกลบออกแม้จะเล่นโยคะก็ตาม ทำโยคะซานะเหล่านี้ทุกวัน

เคล็ดลับการดูแลผิว: โยคะช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดี แต่คุณคงไม่รู้หรอกว่าโยคะสามารถเสริมความงามของใบหน้าได้ หลายคนใช้ผลิตภัณฑ์จากสารเคมีที่มีอยู่ในตลาดเพื่อบรรเทาริ้วรอยบนใบหน้าและสิว ในขณะที่การทำโยคะในบางครั้งคุณสามารถขจัดริ้วรอยและสิวออกจากใบหน้าได้ ด้วยสิ่งนี้ ผิวของคุณจะเริ่มเปล่งปลั่ง มารู้จักโยคะซานะตัวไหนที่ทำให้ผิวสวยได้

Kapalbhati
Kapalbhati มีประโยชน์มากสำหรับกระเพาะอาหาร ปัญหาส่วนใหญ่ของร่างกายเกี่ยวข้องกับกระเพาะอาหาร หากท้องของคุณถูกต้อง ปัญหาต่างๆ ของร่างกายก็หมดไป Kapalbhati ยังสามารถดีท็อกซ์ร่างกาย สิวจะถูกลบออกโดยการทำ Kapalbhati ทุกวัน

อุตตานาสนะ
โยคะนี้สามารถรักษาไตและตับให้พอดีได้ ไม่เพียงเท่านี้ ยังช่วยลดความเครียด และลดโรคผิวหนังอีกด้วย เนื่องจากความเครียด ฝ้าและสิวออกมาบนใบหน้า การทำอุตตะนะสนะจะคงความสมดุลของฮอร์โมนไว้และผิวยังคงไร้ที่ติ

headstand
การทำ headstand ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง ในขณะที่ทำ headstand เรายืนบนหัวของเราเนื่องจากเลือดยังคงไหลไปทางใบหน้า Shirshasan เป็นโยคะที่ดีที่สุดในการลบสิวและริ้วรอยบนใบหน้า

บาลาซาน
บาลาซานมีประโยชน์อย่างมากสำหรับความเครียด เนื่องจากใบหน้าจะไร้สีและเป็นฝ้า Balasan รักษาสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายเนื่องจากไม่มีสิวบนใบหน้า

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อรับรองความถูกต้อง ทันเวลา และความจริงใจของข้อมูลนี้ อย่างไรก็ตาม มันไม่ใช่ความรับผิดชอบทางศีลธรรมของ Zee News Hindi เราขอให้คุณปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะพยายามแก้ไขใดๆ จุดประสงค์ของเราคือให้ข้อมูลแก่คุณเท่านั้น