5 นิสัยนี้อาจทำให้ไตเสียหายได้ รู้นี่ เสี่ยงไตวาย อาการไตวาย brmp | สุขภาพไต : 5 นิสัยนี้อาจทำให้ไตวายได้ แม้ว่าคุณจะไม่ทำผิดพลาดก็ตาม

(อาการของไตวาย): ไตเป็นส่วนสำคัญของร่างกาย หน้าที่หลักของมันคือการกรองของเสียออกจากร่างกายและปรับสมดุลของเลือดที่ปราศจากสารเคมีและเลือดในร่างกายที่แข็งแรง เมื่อมีแรงกดดันมากเกินไป หลายครั้งความเสี่ยงของความล้มเหลวจะเพิ่มขึ้น เหตุผลเบื้องหลังนี้อาจเป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม การกินโดยตรงและนิสัยที่ไม่ดีและวิถีชีวิตที่ผิดปกติ

ไตทำอะไร?
ไตเป็นส่วนสำคัญของร่างกายเรา ไตทำหน้าที่สำคัญทั้งหมด เช่น ทำความสะอาดเลือด สร้างฮอร์โมน ทำปัสสาวะ ขับสารพิษ รักษาสมดุลของกรดและดูดซับแร่ธาตุ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะมีไตที่แข็งแรงสำหรับร่างกายที่แข็งแรง

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านไต ดร.ปูนีต คุปตะ พูดว่าอย่างไร?
นิสัยอะไรที่อาจทำให้ไตเสียหายได้? เราได้พูดคุยกับ Dr. Puneet Gupta เกี่ยวกับเรื่องนี้แล้ว Puneet Gupta เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านไตที่ Sharda Hospital, Greater Noida เขาได้เล่าถึงนิสัยทั้งห้านี้ ซึ่งไม่เพียงแต่ทำลายไตเท่านั้น แต่ยังเพิ่มโอกาสที่ไตจะล้มเหลวอีกด้วย

นิสัยเหล่านี้สามารถทำลายไตได้

1.ดื่มน้ำน้อย
หากคุณดื่มน้ำน้อยลงด้วย ให้แก้ไขนิสัยนี้โดยเร็วที่สุด คุณควรดื่มน้ำอย่างน้อย 15 แก้วตลอดทั้งวัน เนื่องจากการทำงานของไตขึ้นอยู่กับการดื่มน้ำในปริมาณมาก หากคุณดื่มน้ำน้อย ส่งผลเสียต่อไตอย่างมาก เนื่องจากน้ำมีบทบาทสำคัญในการทำความสะอาดเลือดและแยกสิ่งเลวร้ายออกจากร่างกายและไตทำหน้าที่นี้

2. บริโภคเกลือมากเกินไป
ถ้าคุณกินเกลือมากเกินความจำเป็นด้วย ก็ให้เปลี่ยนนิสัยนี้ เพราะคนที่กินเกลือมากกว่า พวกเขาเองมีหน้าที่ทำให้ไตเสีย การบริโภคเกลือมากเกินไปจะเพิ่มโซเดียมในร่างกายซึ่งส่งผลต่อความดันโลหิต สิ่งนี้มีผลอย่างมากต่อไต แพทย์ไม่แนะนำให้บริโภคเกลือเกิน 5 กรัมต่อวัน

3. การสูบบุหรี่และการบริโภคยาสูบ
หากคุณสูบบุหรี่และใช้ยาสูบก็เลิกสูบบุหรี่ไปเลย เนื่องจากการบริโภคของพวกเขายังทำให้เกิดหลอดเลือดเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดช้าลงและประสิทธิภาพลดลงเนื่องจากเลือดในไตน้อยลง

4.กลั้นปัสสาวะนาน
หลายคนกลั้นปัสสาวะเป็นเวลานาน การทำเช่นนี้จะทำให้กระเพาะปัสสาวะเต็มไปด้วยปัสสาวะเป็นเวลาหลายชั่วโมงและเนื่องจากการกักขังเป็นเวลานานจึงทำให้ไตเสียหายอย่างรุนแรง ดังนั้นเมื่อรู้สึกว่าควรไปปัสสาวะ ให้เลิกงาน 100 แห่งแล้วไปปัสสาวะ

5. ใช้ยาแก้ปวดมากขึ้น
หลายคนกินยาแก้ปวดเมื่อมีอาการปวดเล็กน้อย ซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกายและไตอย่างมาก นิสัยนี้อาจทำให้ไตของคุณเสียหายได้ ในสถานการณ์เช่นนี้ หลีกเลี่ยงการซื้อยาโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์

อาการไตวาย

ปวดหลัง บางครั้งเลือดออกทางปัสสาวะ เพิ่มหรือลดปริมาณปัสสาวะ แสบร้อนหรือปวดขณะถ่ายปัสสาวะ ความดันโลหิตสูงหรือต่ำในเวลากลางคืน รู้สึกปวดที่บริเวณไต อาการบวมที่ขารู้สึกเหนื่อย

อ่านสิ่งนี้ด้วย; ผู้หญิงเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะติดเชื้อทางเดินปัสสาวะมากขึ้น รู้จากผู้เชี่ยวชาญว่าอะไรคือสาเหตุและมาตรการป้องกัน