เคล็ดลับสำหรับชาที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ chai ko kaise banaein heathy aur swasdisht samp | Tasty Tea : ทำชาง่ายๆ เพื่อสุขภาพ อร่อย หัวใจจะบอกว่า ‘ว้าว อาจารย์’

ที่ไม่ชอบดื่มชาและเราชาวอินเดียเป็นตัวอย่างของคนรักชา ร้อนแค่ไหน แต่ชานมของเรา (Doodh wali chai) ก็ทิ้งความรำคาญไว้ไม่ได้ ชาเพื่อปลอบประโลม ชาเพื่อต้อนรับแขก และไม่เพียงเท่านั้น ชาเพื่อฆ่าเวลา ความคลั่งไคล้ในการดื่มชาจะเกิดขึ้นได้กับทุกคนและเพราะเหตุใด ในประเทศนี้ ชาไม่ได้เป็นเพียงเครื่องดื่ม แต่เป็นอารมณ์ ฉันเคยได้ยินชื่อชัยปุรณะมามากแล้ว แต่เราจะบอกความลับให้คุณฟัง ด้วยเคล็ดลับนี้ คุณสามารถเพิ่ม tadka ลงในชาปกติหรือชาประจำวันของคุณ ซึ่งจะทำให้ชามีสุขภาพดีและเพิ่มรสชาติ ให้เราได้รู้วิธีการชงชาแบบง่ายๆ เพื่อสุขภาพและอร่อย

อ่านเพิ่มเติม: มีเรื่องราวที่น่าสนใจมากเบื้องหลังการทำนมถั่วเหลือง คุณจะประหลาดใจที่รู้ถึงประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์

วิธีที่ดีที่สุดในการทำชาเพื่อสุขภาพ (ชาที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ)
หากคุณต้องการทำให้ชาของคุณมีสุขภาพดีและอร่อยยิ่งขึ้น คุณสามารถใช้สิ่งเหล่านี้ขณะชงชาได้ ชอบ-

1. ชากานพลูพริกไทยดำ
หากคุณต้องการเพิ่มตาดก้ารสเผ็ดลงในชานมปกติของคุณ กานพลูและพริกไทยดำเป็นทางออกที่ดีที่สุด กานพลูและพริกไทยดำไม่เพียงแต่ยกระดับรสชาติชาของคุณไปอีกระดับ แต่ยังให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย กานพลูมีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระและต้านแบคทีเรีย ซึ่งช่วยให้อวัยวะในร่างกายแข็งแรงและยังป้องกันการติดเชื้ออีกด้วย ในขณะเดียวกัน พริกไทยดำก็ช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลของคุณและลดปัญหาการอักเสบได้

2. ชาน้ำตาลโตนด
คุณรู้หรือไม่ว่าบางคนชอบใส่น้ำตาลโตนดแทนน้ำตาลในชา เพราะน้ำตาลโตนดมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าน้ำตาลและยังให้รสชาติที่ดีอีกด้วย เอนไซม์ย่อยอาหารถูกกระตุ้นในร่างกายโดยการเพิ่มน้ำตาลโตนดลงในชา ​​ซึ่งไม่ทำให้ท้องผูกและปัญหาทางเดินอาหารอื่นๆ นอกจากนี้ ธาตุเหล็กยังมีอยู่ในน้ำตาลโตนดและมีประโยชน์อย่างมากต่อตับ

อ่านเพิ่มเติม: ความคิดเห็นของแพทย์: 1 สูตรอายุรเวทขนาดเล็กจะขจัดก้อนหินใน 2 ถึง 3 วัน

3. ชาใบโหระพา
คุณต้องเคยเห็นแม่ของคุณหลายครั้งในวัยเด็ก เด็ดใบจากต้นทุลซีแล้วใส่ลงในชา ที่จริงแล้ว ใบโหระพาให้รสชาติที่อร่อยแก่ชาของคุณ ในเวลาเดียวกัน คุณยังได้รับสรรพคุณทางยาของทุลซีอีกด้วย Tulsi มีวิตามิน A, วิตามินซี, แคลเซียม, คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย, ต้านไวรัส, ต้านเชื้อรา, ต้านการอักเสบ ฯลฯ คุณสมบัติ ซึ่งสามารถช่วยในการลดน้ำตาลในเลือด การติดเชื้อ คอเลสเตอรอล ฯลฯ ในร่างกายของคุณ

4. ชากระวาน
การเพิ่มกระวานขนาดเล็กสองสามใบลงในชาสักถ้วยอาจเป็นความคิดที่ดี การเพิ่มกระวานไม่เพียงแต่เพิ่มรสชาติที่หอมหวานให้กับชาเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย กระวานมีประโยชน์มากสำหรับระบบย่อยอาหารของคุณ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบซึ่งสามารถลดการอักเสบเล็กน้อยภายในร่างกายได้อย่างสบาย

5. ชาเปลือกอรชุน
คุณคงไม่เคยได้ยินเรื่องการเอาเปลือกของอรชุนลงไปในชา แต่การทำเช่นนั้นมีประโยชน์มาก เปลือกอรชุนมีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ และต้านจุลชีพ ซึ่งช่วยป้องกันการติดเชื้อได้หลายชนิด นอกจากนี้ ยานี้ยังช่วยในการควบคุมความดันโลหิตและคอเลสเตอรอล

ข้อมูลที่ระบุในที่นี้อิงตามสมมติฐานทั่วไป เราไม่เรียกร้องสิ่งนี้