วันนี้เป็นสัปดาห์สุดท้ายของสัปดาห์นมแม่โลก ปี 2564 รู้ประโยชน์ของนมแม่สำหรับตัวอย่างสุขภาพแม่ | วันนี้วันสุดท้ายของสัปดาห์นมแม่โลก รู้ข้อมูลสำคัญ this

ตั้งแต่วันที่ 1 สิงหาคมถึง 7 สิงหาคมของทุกปี มากกว่า 120 ประเทศร่วมกันเฉลิมฉลองสัปดาห์นมแม่โลก สัปดาห์นี้มีการเฉลิมฉลองเพื่อให้ทารกตระหนักถึงความสำคัญและความจำเป็นของน้ำนมแม่ ในโอกาสนี้เราจะให้ข้อมูลที่สำคัญแก่คุณ ที่จริงแล้ว การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่เพียงแต่มีประโยชน์ต่อทารกเท่านั้น แต่แม่ก็ได้รับประโยชน์เช่นเดียวกัน แจ้งให้เราทราบเกี่ยวกับประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สำหรับแม่

ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพื่อสุขภาพของผู้หญิง
ตามข้อมูลของคลีฟแลนด์คลินิก การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่เพียงแต่มีประโยชน์ต่อทารกเท่านั้น แต่ยังเป็นประโยชน์ต่อตัวแม่ด้วย แจ้งให้เราทราบถึงประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สำหรับผู้หญิง

อ่านเพิ่มเติม: สัปดาห์นมแม่โลก 2021: ทารกต้องให้นมแม่นานแค่ไหนจึงจะมีประโยชน์มากกว่า ในช่วงเวลานี้ไม่ควรให้น้ำ

ประโยชน์ทางกายภาพของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สำหรับผู้หญิง

ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วหลังคลอดบุตร. ในการจัดหาน้ำนม ร่างกายของผู้หญิงต้องเผาผลาญพลังงานประมาณ 50 แคลอรี่ต่อวัน ช่วยให้มดลูกหดตัวและกลับมามีขนาดปกติ หลังคลอดหมายความว่ามีเลือดออกในสตรีหลังคลอดลดลง ความเสี่ยงของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะจะลดลง ความเสี่ยงของโรคโลหิตจางจะลดลง ซึ่งสูงที่สุดในผู้หญิง การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยเพิ่มอารมณ์ของผู้หญิงและลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

อ่านเพิ่มเติม: เคล็ดลับสุขภาพ: น้ำดื่มควรเก็บไว้ในภาชนะนี้ โรคจะไม่เดินใกล้ คุณจะได้รับประโยชน์มากมาย

ประโยชน์ทางจิตใจของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ในระหว่างการให้นมลูก การผลิตฮอร์โมน oxytocin และ prolactin จะเพิ่มขึ้นในร่างกายของผู้หญิง ซึ่งช่วยลดความเครียดและสร้างอารมณ์เชิงบวก การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเองและความนับถือตนเองในสตรี สันติภาพเติบโตขึ้น เพราะลูกที่กินนมแม่จะร้องไห้น้อยลงและป่วยน้อยลง ระหว่างการเดินทาง คุณสามารถให้อาหารเด็กที่บริสุทธิ์และถูกต้องได้อย่างสะดวกสบาย การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สร้างความผูกพันทางร่างกายและอารมณ์เป็นพิเศษระหว่างแม่และลูก เพราะช่วงนี้มีการสัมผัสทางผิวหนังมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งช่วยในการเพิ่มความรักระหว่างคนทั้งสอง ผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะเข้าใจทุกการเคลื่อนไหวและสัญญาณของลูกน้อยได้ดีขึ้น เนื่องจากเกิดความรู้สึกปลอดภัยในตัวลูกเช่นกัน

ข้อมูลที่ระบุในที่นี้ไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ใดๆ จัดทำขึ้นเพื่อการศึกษาเท่านั้น