อาการปวดนิ้วเท้าอาจเป็นสัญญาณของคอเลสเตอรอลสูง รู้วิธีควบคุม HDl คอเลสเตอรอล sscmp | สัญญาณคอเลสเตอรอลสูง : ปวดนิ้วเท้า อาจเป็นสัญญาณของคอเลสเตอรอลสูง ควบคุมด้วยวิธีนี้

สัญญาณของคอเลสเตอรอลสูง: วิถีชีวิตที่ไม่ดีและการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพจะเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี ทุกวันนี้คนส่วนใหญ่มีปัญหาเรื่องคอเลสเตอรอลสูง มีความเสี่ยงต่อความดันโลหิตในคอเลสเตอรอลสูงเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดในร่างกายลดลง แม้ว่าจะไม่มีอาการของการเพิ่มคอเลสเตอรอลแต่มีสัญญาณหลายอย่างในร่างกายซึ่งคุณไม่ควรละเลย แจ้งให้เราทราบว่าคอเลสเตอรอลคืออะไรและอะไรเป็นสัญญาณในร่างกายเมื่อเพิ่มขึ้น

คอเลสเตอรอลคืออะไร?
คอเลสเตอรอลเป็นสารคล้ายขี้ผึ้งที่พบในเลือดของเรา ร่างกายใช้คอเลสเตอรอลเพื่อให้เซลล์แข็งแรงและสร้างเซลล์ใหม่ แต่เมื่อระดับคอเลสเตอรอลเพิ่มขึ้นก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และหัวใจวายได้ เนื่องจากคอเลสเตอรอลสูง ไขมันจึงสะสมในหลอดเลือดและขัดขวางการทำงานของเลือด

สัญญาณของคอเลสเตอรอลสูง

ปวดที่เท้าหรือนิ้วเท้า: หากมักรู้สึกเจ็บที่เท้า อุ้งเท้า สะโพก และต้นขา ก็อย่ามองข้าม บางครั้งความเจ็บปวดเหล่านี้บ่งบอกถึงคอเลสเตอรอลสูง นอกจากนี้ ควรไปพบแพทย์ทันทีหากคุณเป็นตะคริวและตะคริว

เหงื่อออกมากเกินไป: เหงื่อออกนั้นดีต่อสุขภาพ แต่การขับเหงื่อออกมากเกินไปอาจเกิดจากคอเลสเตอรอลสูงได้เช่นกัน เหงื่อออกมากเกินไปเกิดขึ้นแม้ว่าระดับน้ำตาลในร่างกายจะเพิ่มขึ้น ในสถานการณ์เช่นนี้ ถ้าคุณมีเหงื่อออกมากเกินไป ให้ไปพบแพทย์ทันที

อาการเจ็บหน้าอก: อาการเจ็บหน้าอกมักเกิดจากระดับคอเลสเตอรอลที่เพิ่มขึ้น หากมีอาการเจ็บหน้าอกเป็นเวลานานอย่าละเลยและไปพบแพทย์ทันที

วิธีลดระดับคอเลสเตอรอล
ด้วยไลฟ์สไตล์และอาหารเพื่อสุขภาพ คุณสามารถควบคุมระดับคอเลสเตอรอลได้ รวมผลไม้ ผัก และธัญพืชเต็มเมล็ดในอาหารของคุณ หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปและบรรจุหีบห่อ ออกกำลังกายทุกวัน. เลิกสูบบุหรี่และลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างสมบูรณ์

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อรับรองความถูกต้อง ทันเวลา และความจริงใจของข้อมูลนี้ อย่างไรก็ตาม มันไม่ใช่ความรับผิดชอบทางศีลธรรมของ Zee News Hindi เราขอให้คุณปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะพยายามแก้ไขใดๆ จุดประสงค์ของเราคือให้ข้อมูลแก่คุณเท่านั้น