รักษาปัญหาการติดเชื้อไซนัสที่บ้านโดยใช้วิธีการที่อบอุ่นในช่วงฤดูหนาว | วิธีเอาชนะปัญหาไซนัสในช่วงฤดูหนาวให้ใช้วิธีแก้ไขบ้านเหล่านี้

นิวเดลี: การติดเชื้อไซนัสเป็นปัญหาสำคัญเนื่องจากการแพ้การติดเชื้อแบคทีเรียและความหนาวเย็น ปัญหานี้เพิ่มขึ้นในฤดูหนาว เนื่องจากจะเพิ่มเมือกในร่างกายซึ่งทำให้ปวดหัวและมีปัญหาในการหายใจเช่นกัน ให้เราบอกวิธีแก้ไขบ้านที่สามารถเอาชนะปัญหาไซนัสได้

ดื่มชาขิงและขมิ้น
ในฤดูหนาวชาขมิ้นและขิงถือว่ามีประสิทธิภาพมากสำหรับร่างกาย ชานี้เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาอายุรเวทที่ดีที่สุดสำหรับปัญหาไซนัส ชาขมิ้นและขิงช่วยคลายน้ำมูกและปิดจมูก เนื่องจากขมิ้นมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ

ไอน้ำ (Steam, Steam)
ใส่น้ำร้อนลงในภาชนะ ตอนนี้เพิ่มน้ำมันสะระแหน่สามหยดน้ำมันโรสแมรี่สามหยดและน้ำมันยูคาลิปตัส 2 หยด คลุมผ้าขนหนูแล้วนึ่งน้ำนี้ นี่จะเป็นการเปิดจมูกที่ปิดของคุณ สิ่งนี้สามารถขจัดรูจมูกได้

ดื่มน้ำให้เพียงพอ
ดูแลตัวเองให้ชุ่มชื้นเสมอเมื่อมีปัญหาไซนัส วิธีนี้คือคุณดื่มน้ำมาก ๆ ชาที่ไม่มีน้ำตาลหรือน้ำผลไม้ สิ่งนี้ทำให้ของเหลวขับเมือกออกจากร่างกาย เนื่องจากการขาดของเหลวมี แต่จะเพิ่มปัญหาไซนัส

ดื่มน้ำซุป
ดื่มซุปสูงสุดในฤดูหนาว จากการศึกษาพบว่าซุปสกัดเมือกแช่แข็งออกจากร่างกาย คุณสามารถดื่มน้ำซุปได้

สร้างระยะห่างจากเหมืองน้ำมันและเครื่องเทศ
อาหารที่มีมันและเผ็ดสามารถเพิ่มปัญหาไซนัสได้ดังนั้นควรอยู่ห่างจากมัน ผู้ที่มีปัญหาไซนัสรับประทานสารวิตามินเอมากที่สุด หลีกเลี่ยงอาหารเย็น ๆ เช่นไอศกรีมชีสและโยเกิร์ต

คลิกที่นี่เพื่ออ่านข่าวสุขภาพอื่น ๆ

(หมายเหตุ: ควรปรึกษาแพทย์ก่อนดำเนินมาตรการใด ๆ )