นิวเดลี: การเจริญเติบโตของเส้นผมเป็นกระบวนการที่ช้ามาก นอกจากนี้ยังอาจใช้เวลาหลายเดือนในการปลูกผมสองนิ้ว ผู้คนใช้มาตรการมากมายเพื่อเพิ่มผม ซึ่งรวมถึงการใช้น้ำมันกับผมทุกวันจนถึงชุดผม
Work News: ผิวแห้งดังนั้นควรหลีกเลี่ยง 5 สิ่งนี้ในฤดูหนาว
การปลูกผมมีหลายวิธี
สาว ๆ ส่วนใหญ่ปรารถนาให้ผมยาวและหนา เธอทำอะไรเพื่อให้ผมยาว? ใช้จ่ายเงินไปกับผลิตภัณฑ์เกือบทุกชนิดในตลาดใช้สปาโปรตีนในห้องนั่งเล่น แต่ถึงอย่างนั้นพวกเขาก็หงุดหงิด ในสถานการณ์เช่นนี้หากคุณต้องการลองวิธีการรักษาที่บ้านคุณจะมีผมยาวและสวยได้
ผักโขมสามารถเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผม
คุณรู้หรือไม่ว่าผักโขมสามารถเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ด้วย? เราทุกคนรู้ดีว่าผักใบนั้นเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ผักโขมสามารถให้สารอาหารที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม อ่านที่นี่เพื่อทราบวิธีการบริโภคผักโขม …
การลดน้ำหนัก: หากคุณต้องการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วให้รวมสิ่งเหล่านี้ไว้ในอาหาร
ผักโขมฟอร์แฮร์ถือว่ามีประโยชน์ต่อเส้นผมมาก หากคุณกำลังมีปัญหาเรื่องเส้นผมคุณควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณสามารถรวมผักโขมเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผมในอาหารเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผม การได้รับสารอาหารอย่างเหมาะสมช่วยให้สุขภาพผมดีขึ้น
การเจริญเติบโตของเส้นผมสามารถเพิ่มขึ้นได้โดยใช้ผักโขมเป็นห่อผม
สูตรแฮร์แพ็ค
สูตรแฮร์แพ็ค
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและวาง จากนั้นทาครีมนี้ลงบนหนังศีรษะและเส้นผมของคุณ เมื่อผมปกคลุมด้วยผักโขมจนหมดแล้วทิ้งไว้ 30 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมง ล้างผมผักโขมด้วยแชมพูที่ปราศจากซัลเฟต ใช้น้ำเย็น / น้ำอุ่นสระผม คุณสามารถใช้ชุดนี้ได้สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง คุณจะเห็นผลในไม่ช้า
การใช้ชุดนี้ 1 หรือ 2 ต่อสัปดาห์จะมีผลดี น้ำผึ้งและน้ำมันช่วยในการปิดผนึกสารอาหารและความชุ่มชื้นในเส้นผม เพื่อป้องกันไม่ให้ผมเสียหาย
เพิ่มสิ่งที่ดีต่อสุขภาพลงในแผนภูมิอาหารของคุณ
นอกเหนือจากนี้คุณสามารถใส่อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการไว้ในอาหารของคุณเพื่อให้ผมยาวเร็วขึ้น การแก้ไขบ้านสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมอาจรวมถึงอาหารที่อุดมด้วยไบโอติน สามารถบริโภคนมกล้วยและไข่สำหรับไบโอตินได้
อาหารเสริมกรดไขมันโอเมก้า 3 และ 6
เราสามารถบริโภคปลาที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 เพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผมที่เร็วขึ้น การบริโภคอาหารเสริมที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 และ 6 จะช่วยเพิ่มความหนาแน่นของเส้นผมและลดความเสี่ยงต่อการหลุดร่วงของเส้นผม
ผักโขมมีวิตามินเอ
การขาดธาตุเหล็กอาจทำให้ผมร่วงได้ แมกนีเซียมสังกะสีและโฟเลตยังมีบทบาทในผักโขม ผักโขมยังมีวิตามินเอจำนวนมากซึ่งช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผม
รวมผักสีเขียวและถั่วไว้ในอาหารของคุณ
ถั่วเช่นวอลนัทถั่วลิสงและถั่วพิสตาชิโอสามารถบริโภคได้ กินโยเกิร์ตชีสถั่วเลนทิลถั่วถั่วเหลืองและถั่วเพื่อเพิ่มผม วิธีการเพิ่มผมก่อนอื่นให้คุณเริ่มกินผักใบเขียว
เอกสารคำแนะนำเหล่านี้ให้ข้อมูลทั่วไปเท่านั้น ไม่สามารถทดแทนความเห็นทางการแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมได้ด้วยวิธีการใด ๆ ควรปรึกษาแพทย์สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเสมอ
HAIR TIPS: ดูแลผมยากในฤดูหนาว? ทำตาม 5 เคล็ดลับเหล่านี้
