เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในการควบคุมเหงื่อออกและผิวเหนียวในฤดูร้อน janiye zyada pasina ana ke upay samp | การควบคุมเหงื่อ: 5 เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณไม่มีเหงื่อออกในฤดูร้อน แถมยังบรรเทาอาการผิวเหนียวอีกด้วย

เหงื่อออกในฤดูร้อน: เดือนกรกฎาคมและสิงหาคมทำให้มีความชื้นมากพร้อมกับความร้อน เนื่องจากความร้อนทำให้เหงื่อออกมากและเนื่องจากความชื้นทำให้ผิวหนังมีความเหนียว สำหรับผู้ที่เหงื่อออกมาก ปัญหานี้อาจใหญ่มาก แต่มีเคล็ดลับง่าย ๆ 5 ข้อที่จะช่วยให้คุณไม่มีเหงื่อและผิวเหนียวเหนอะหนะในฤดูร้อน และคุณจะสามารถเพลิดเพลินกับฤดูร้อนได้อย่างเต็มที่

5 เคล็ดลับในการบรรเทาเหงื่อและผิวเหนียว
เหงื่อออกมากเกินไปและผิวที่เหนียวเหนอะหนะในฤดูร้อนสามารถนำไปสู่ปัญหาผิว เช่น กลิ่นตัว ผิวคล้ำ สิว หัวดำ เป็นต้น ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อกำจัดมัน

อ่านเพิ่มเติม: สิ่งที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับครีมนวดผม

1. อาหารเพื่อหลีกเลี่ยงการขับเหงื่อ
สาเหตุที่ใหญ่ที่สุดของผิวที่เหนียวเหนอะหนะคือความมันส่วนเกิน (น้ำมันที่ผลิตโดยผิวหนัง) เนื่องจากเหงื่อออก ร่างกายจะขาดน้ำในช่วงฤดูร้อน และความมันเริ่มสะสม ดังนั้นเพื่อให้ร่างกายของคุณชุ่มชื้น ดื่มน้ำมะพร้าว เต้าหู้ แอมปันนา น้ำผลไม้ บัตเตอร์มิลค์ น้ำอ้อย จัลจีร่า ชินจิ ฯลฯ ให้เพียงพอ

2. หลีกเลี่ยงน้ำอัดลม
การบริโภคน้ำอัดลมสามารถช่วยบรรเทาความร้อนได้บ้างในบางครั้ง แต่ยังทำให้ผิวมีความเหนียวเหนอะหนะโดยการเพิ่มการผลิตซีบัม ดังนั้นควรลดหรือลดการบริโภคน้ำอัดลม นอกจากนี้คุณควรอาบน้ำวันละสองครั้งและล้างหน้าด้วยน้ำสะอาดและน้ำเย็นในช่วงเวลาสั้นๆ จำไว้ว่าอย่าใช้สบู่หรือล้างหน้าซ้ำแล้วซ้ำอีก

3. หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นม
การบริโภคผลิตภัณฑ์จากนม เช่น เนย-เนย ในช่วงฤดูร้อนหรืออากาศชื้น สามารถเพิ่มปัญหาของสิว หัวดำ ฯลฯ ซึ่งอาจทำให้รูขุมขนบนใบหน้าอุดตัน อย่ากินชาหรือกาแฟที่มีนมมากเกินไปในฤดูร้อน ใช้นมอัลมอนด์และนมถั่วเหลืองแทน

อ่านเพิ่มเติม: Oily Face Treatment: ขจัดความมันทั้งหมดออกจากใบหน้าด้วยแป้งกรัม ผิวจะหายใจได้อย่างอิสระ

4. มาส์กหน้าและเฟซแพ็คสำหรับหน้าร้อนเพื่อบรรเทาเหงื่อและผิวมัน
คุณสามารถใช้ชุดประคบเย็นเพื่อไม่ให้เหงื่อและความเหนียวเหนอะหนะออกจากใบหน้า ควบคุมการผลิตซีบัมและบรรเทาความมันส่วนเกิน สำหรับสิ่งนี้ ให้ทาด้วยการผสม multani mitti ผงไม้จันทน์และน้ำกุหลาบแล้วทาลงบนใบหน้า หลังจากการอบแห้งล้างหน้าด้วยน้ำเย็น

มาส์กหน้า: คุณควรใช้เจลว่านหางจระเข้ในฤดูร้อนเพื่อขจัดน้ำมันและเหงื่อออกจากใบหน้า ทาเจลว่านหางจระเข้บนใบหน้าและทิ้งไว้สักครู่แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

5. ไอซ์คิวบ์และครีมกันแดดในหน้าร้อนเพื่อคลายร้อน
คุณสามารถถูน้ำแข็งเพื่อให้ผิวแข็งแรงและเย็นสบายในฤดูร้อน นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณผ่อนคลายจากเหงื่อและความมันส่วนเกิน ช่วยในการกระชับรูขุมขนโดยให้ความเย็นแก่ผิว นอกจากนี้ต้องทาครีมกันแดดก่อนออกไปข้างนอก 20-30 นาที ซึ่งจะช่วยปกป้องผิวของคุณ

ข้อมูลที่ให้ไว้ที่นี่ไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ใดๆ จัดทำขึ้นเพื่อการศึกษาเท่านั้น