การใช้แกดเจ็ตมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการและสาเหตุของคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม | คุณเคยมีอาการคอมพิวเตอร์วิชั่นหรือไม่? ระบุโรคนี้ด้วยอาการเหล่านี้

นิวเดลี: Computer vision syndrome – ได้ยินชื่อแล้วต้องดูเหมือนว่าเป็นปัญหาเกี่ยวกับสายตาหรือสายตาเนื่องจากทำงานกับคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน แต่ยังมีปัญหาอื่น ๆ อีกมากมายที่เกี่ยวข้องกับร่างกายและสุขภาพของคุณและปัญหาอาจเพิ่มขึ้นได้หากคุณไม่ได้รับการรักษาตามเวลา ทุกวันนี้เนื่องจากโคโรนาไวรัสโรงเรียนเด็กห้องทำงานของผู้สูงอายุทุกอย่างทำงานจากที่บ้านและด้วยเหตุนี้เวลาหน้าจอของผู้คนจึงเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ หากเราพิจารณาตัวเลขของปี 2020 โดยเฉลี่ยแล้วทุกคนในอินเดียจะใช้แกดเจ็ตเช่นสมาร์ทโฟนแล็ปท็อปคอมพิวเตอร์หรือแท็บเล็ตอย่างน้อย 7 ชั่วโมงต่อวัน

CVS คุกคามจากการใช้หน้าจอดิจิทัลมากเกินไป

Computer Vision syndrome (CVS) เรียกอีกอย่างว่าอาการปวดตาแบบดิจิทัลเนื่องจากเน้นที่ดวงตามากเกินไป นอกจากนี้ยังอาจเกิดปัญหาเช่นปวดศีรษะปวดคอและปวดไหล่ได้อีกด้วย ตามข้อมูลของ American Optometric Association (AOA) หากบุคคลใช้คอมพิวเตอร์หรือหน้าจอดิจิทัลอื่น ๆ อย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 2 ชั่วโมงขึ้นไปทุกวันมีความเสี่ยงมากขึ้นที่จะเกิดอาการปวดตาแบบดิจิทัลหรือกลุ่มอาการของการมองเห็นที่ถูกบีบอัด

อ่านเพิ่มเติม – หากคุณต้องการให้ดวงตาของคุณมีสุขภาพที่ดีโปรดจำไว้ว่าสิ่งเล็ก ๆ เหล่านี้

อาการของ Compute Vision Syndrome

– ตาเครียดเห็นอะไรดังมาก
– เคืองตา
– ตาแห้ง
– พร่ามัว
– การมองเห็นสองครั้ง
– ความยากในการโฟกัส
– สายตาสั้นผิดปกติหรือสายตาสั้น
– ปวดหัว
– รู้สึกปวดคอหรือตึง
– ปวดไหล่
– ปวดหลัง

อ่านเพิ่มเติม – เพียงทำตามวิธีแก้ไขบ้านเหล่านี้และกำจัดอาการระคายเคืองตาและความเจ็บปวด

ปัญหานี้เกิดขึ้นเนื่องจากสาเหตุเหล่านี้

– ขาดแสงเมื่อใช้หน้าจอดิจิตอลดูหน้าจอในที่แสงน้อย
– ความสว่างของหน้าจอเนื่องจากแสงบนหน้าจอมากเกินไป
– ให้หน้าจอห่างจากดวงตาเท่าที่ควร
– ตำแหน่งที่นั่งที่ไม่เหมาะสมเมื่อใช้อุปกรณ์หรือหน้าจอดิจิทัล
– ใกล้หรือไกลจากหน้าจอ
– มองหน้าจออย่างต่อเนื่องโดยไม่แตก

(หมายเหตุ: ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์ทุกครั้งก่อนดำเนินการแก้ไข Zee News ไม่อ้างความรับผิดชอบต่อข้อมูลนี้)

คลิกที่นี่เพื่ออ่านบทความเกี่ยวกับสุขภาพอื่น ๆ