เดินเท้าเปล่าบนหญ้าทุกเช้า ให้ประโยชน์นับไม่ถ้วน กำจัดโรคได้มากมาย | เดินเท้าเปล่าบนพื้นหญ้าทุกเช้า คุณจะหายจากโรคต่างๆ รู้คุณประโยชน์มากมาย

ประโยชน์ของการเดินเท้าเปล่า: การเดินถือว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมาโดยตลอด ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าการเดินบนพื้นหญ้าหรือพื้นโดยไม่สวมรองเท้าและรองเท้าแตะทุกเช้าเป็นประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพ ในวัยเด็ก เราทุกคนเคยวิ่งและวิ่งเท้าเปล่า แต่เมื่อโตขึ้น นิสัยนี้ก็เปลี่ยนไปอย่างมาก พอโตมาก็เริ่มใส่รองเท้าแตะ รองเท้า หรือรองเท้าแตะตามสะดวก พูดถึงสมัยก่อนคนส่วนใหญ่มักจะเดินเท้า แต่ด้วยการเปลี่ยนแปลงของเวลา ผู้คนเริ่มใช้รองเท้าแตะและรองเท้าเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งสกปรก การบาดเจ็บมากขึ้น

ที่จริงแล้ว เมื่อเราเดินเท้าเปล่า ผิวเท้าของเราสัมผัสกับโลกโดยตรง ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพของเรา หากคุณมีนิสัยชอบเดินเท้าเปล่าที่บ้านอยู่แล้ว จงรู้ว่ามันมีประโยชน์มากมาย วันนี้เราจะมาบอกประโยชน์ของการเดินเท้าเปล่าเพื่อสุขภาพของคุณ อย่างไรก็ตาม อาจมีผลข้างเคียงมากมายจากการเดินเท้าเปล่า มารู้จักสิ่งที่ยิ่งใหญ่เกี่ยวกับมันกันเถอะ

เหล่านี้เป็นประโยชน์มากมายของการเดินเท้าเปล่าบนพื้นดิน-

ตามรายงาน เมื่อคุณเดินเท้าเปล่า คุณเชื่อมโยงกับธรรมชาติ ในสถานการณ์เช่นนี้ อาการบวมของร่างกายเริ่มลดลง การเดินเท้าเปล่าทำให้หัวใจแข็งแรงและแข็งแรง อีกทั้งปัญหาโคเลสเตอรอลในร่างกายก็จะลดลง หากคุณเดินนานๆ ทุกเช้าโดยไม่มีรองเท้าแตะ ความตึงเครียดของคุณก็จะหายไปด้วย โดยวิธีการที่เท้าของเราเต็มไปด้วยรองเท้าและรองเท้าแตะตลอดทั้งวันเนื่องจากเท้าไม่ได้รับอากาศบริสุทธิ์ เมื่อคุณเท้าเปล่า เท้าของคุณจะได้รับออกซิเจนมากมายจากอากาศที่เปิดโล่ง เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ความเหนื่อยล้าและความเจ็บปวดของร่างกายก็หายไป โดยการเดินเท้าเปล่า กล้ามเนื้อของร่างกายจะเปิดใช้งาน กล่าวคือ นอกจากเท้าของคุณแล้ว ส่วนอื่นๆ ของร่างกายที่เกี่ยวข้องก็ทำงานด้วยเช่นกัน เพื่อความคมชัดของสายตา ควรเดินเท้าเปล่าในตอนเช้า ขณะเดินเท้าเปล่า เท้าของคุณจะสัมผัสกับพื้นโลกโดยตรง เนื่องจากการฝังเข็มมีการเคลื่อนไหวมาก และร่างกายของคุณจะเคลื่อนไหวทั้งหมด ด้วยวิธีนี้คุณจะกำจัดโรคต่างๆ การเดินเท้าเปล่าช่วยลดความรู้สึกแสบร้อนในการเดิน การเดินเท้าเปล่าก็เหมือนได้ใกล้ชิดกับธรรมชาติมากขึ้น ด้วยวิธีนี้คุณจะรู้จักตัวเองมากขึ้น ส่วนต่างๆ ของร่างกายจะมีรูปร่างดี กระฉับกระเฉงและมีประโยชน์มากขึ้น ในตอนเช้า คุณควรเดินเท้าเปล่าโดยไม่สวมรองเท้าและรองเท้าแตะเป็นเวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง สิ่งนี้จะเพิ่มระดับพลังงานในตัวคุณ นอกจากนี้ ปัญหาความดันโลหิตสูง นอนไม่หลับ ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ โรคข้ออักเสบ โรคหอบหืด จะหมดไป

รู้แต่ข้อเสียของการเดินเท้าเปล่า

ในขณะที่การเดินเท้าเปล่ามีประโยชน์มากมาย การเดินเท้าเปล่าจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ เมื่อคุณเดินเท้าเปล่าบนพื้นหญ้า คุณมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อพยาธิปากขอมากขึ้นเพราะตัวอ่อนของหนอนตัวนี้เข้าสู่ร่างกายทางผิวหนังของเท้าและคุณไม่รู้ด้วยซ้ำ มีสถานที่บางแห่งที่ไม่ควรเดินเท้าเปล่า เช่น สระว่ายน้ำ ห้องล็อกเกอร์ ยิม และชายหาด ควรหลีกเลี่ยงการเดินเท้าเปล่าในสถานที่เหล่านี้

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อรับรองความถูกต้อง ทันเวลา และความจริงใจของข้อมูลนี้ อย่างไรก็ตาม มันไม่ใช่ความรับผิดชอบทางศีลธรรมของ Zee News Hindi เราขอให้คุณปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะพยายามแก้ไขใดๆ จุดประสงค์ของเราคือเพื่อให้ข้อมูลแก่คุณเท่านั้น