กินอะไรให้ผู้ป่วยเบาหวานรู้นี่ ไดเอท เบาหวาน ผู้ป่วยเบาหวานควรกินสิ่งเหล่านี้ ระดับน้ำตาลในเลือดจะถูกควบคุม

อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน: โรคเบาหวานเป็นโรคที่อาหารประจำวันของเรามีบทบาทสำคัญ ระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเพิ่มขึ้นหรือลดลงตามการรับประทานอาหารประจำวัน เมื่อคนๆ หนึ่งตกอยู่ในกำมือของโรคเบาหวานแล้ว เขาต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับอาหารและเครื่องดื่มของเขาไปตลอดชีวิต

ในข่าวนี้ เรากำลังบอก 4 สุดยอดอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่แนะนำโดยแพทย์อายุรเวท เนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดของพวกเขาจะถูกควบคุมและพวกเขาจะสามารถเพลิดเพลินกับรสชาติได้เช่นกัน

อายุรเวท Dr. Abrar Multani กล่าวว่าการรวมสุดยอดอาหารเหล่านี้ที่อุดมไปด้วยเส้นใยสูง สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินและแร่ธาตุ โปรตีนในอาหารของคุณ คุณจะได้รับประโยชน์อีกมากมาย

1. Kundru
อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก วิตามิน และไฟเบอร์ คุนดรูมีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ใช้ทำยาได้ทุกชนิด ในเรื่องนี้ Dr. Abrar Multani อายุรเวทกล่าวว่า Kundru เป็นสุดยอดอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน การบริโภคช่วยลดอาการปวดศีรษะและปวดหู

2. มะระขี้นก
แพทย์อายุรเวท Abrar Multani กล่าวว่าหากผู้ป่วยโรคเบาหวานกินน้ำมะระทุกวันในช่วงเริ่มต้นของการร้องเรียน โรคของพวกเขาสามารถรักษาให้หายขาดได้ การดื่มน้ำผลไม้ในขณะท้องว่างให้ประโยชน์มากกว่า มะระขี้นกมีอินซูลินในปริมาณสูงและถือว่าเป็นแหล่งโพแทสเซียมที่ดี สารต้านอนุมูลอิสระ, วิตามินเอ, ซีมีอยู่มากมายในนั้น

3. ตรีผลา
ตรีผลามีคุณสมบัติต้านเบาหวาน ซึ่งช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลของผู้ป่วย โดยการบริโภคเป็นประจำ ปริมาณอินซูลินในร่างกายจะเพิ่มขึ้น เนื่องจากปริมาณน้ำตาลในเลือดจะค่อยๆ ลดลง สิ่งพิเศษคือ ตรีผลา ใช้ในยาหลายชนิดในอายุรเวท สำหรับสิ่งนี้ ให้ใช้ผงตรีผลา 1 ช้อนชา กับน้ำก่อนนอนในเวลากลางคืน

4. บีท
บีทรูทมีความสำคัญมากสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน สารอาหารเช่นไฟเบอร์ วิตามิน K, A, B1, B2, B6, C, แคลเซียม, เหล็กและโพแทสเซียมจะพบในบีทรูท ปริมาณคาร์โบไฮเดรตในนั้นน้อยมากและด้วยเหตุนี้จึงเป็นประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน แพทย์อายุรเวท Abarra Multani กล่าวว่าหากบริโภคน้ำตาลธรรมชาติที่มีอยู่ในหัวบีท จะไม่เปลี่ยนเป็นกลูโคสในร่างกายอย่างรวดเร็ว

อ่านเพิ่มเติม: สุขภาพไต: 5 นิสัยอาจทำให้ไตวายได้ แม้ว่าคุณจะไม่ทำผิดพลาดก็ตาม